如何让自己的心静下来呢,一,独处时,静为躁君,归根曰静,做法是让外放的感官感觉回归自身,以身为根可得安静,二,社交时,宠免费心理咨询

尤四海

问

如何让自己的心静下来呢？一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。 ——策略人格·自我心理分析释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

如何让自己的心静下来呢？
一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。
二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。
——策略人格·自我心理分析
释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

相关问答

#成瘾，无关自制力，无关瘾这事，而是心在提醒你，它遇到了困#

#✨ 我们的婚姻问题，考验着我们与另一个人亲密生活的能力。如果我们缺少如何在民主氛围中相处的知识和技能，我们的家庭就会成为一个局面紧张和相互敌对的“战场”。丈夫和妻子会认为很难和平共处，当孩子也参与到“战争”中时，婚姻关系通常会紧张直到本撕裂。我们不知道如何以相互尊重的精神来解决冲突和矛盾，而在民主氛围中生活的先决条件正是相互尊重。 —鲁道夫·德雷克斯 # 2个回答

#嗨，今天给大家送良药啦好的关系从倾听开始哦#

#亲子关系：#

#改变代际传承从你我开始#

#第1天过去是未来的阶梯#

#人格成长的途径#

#当你遭遇痛苦时，默念二句话，豁然开朗#

#妈妈另一种形式的陪伴#

#理想婚姻什么样#

相关话题

#感情那些事# 5734511个回答

#人际关系# 2495367个回答

#压力太大怎么办# 1537344个回答

#我需要心理咨询吗# 1291588个回答

#职场二三事# 532036个回答

#个人成长# 9804446个回答

#抑郁求助# 500487个回答

#焦虑怎么办# 1038012个回答

#心理咨询# 2378154个回答

#一句话描述你现在的心情# 2083277个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号