0571-288834323
叮当
15回答
问
在马路上走路散步，熟人在后面，我旁边的人一个劲说那个熟人。你说他听见了，怎么整。我本来就是一个有心理疾病的人。我没有说她们，但是我旁边的人一直说，整的像我说她们了似的。我忍不下去了。我真想把她嘴缝上。我没有说熟人。我和她说一遍了，我说你下回别说，她不听，接着她还说。答应好好的，下一秒遇见熟人她接着说，我想把她的嘴缝上。她说的是东家长西家短。没有用的话。她说怎么很长时间没有遇见她。她说东家长西家短。我应该怎么改变自己。那是公共场所。我有时忍不下去了。
8温暖
15条回答
张浩
咨询师
1个月前
谁曾经这样对过你，童年的时候
胡维静
咨询师
1个月前
16"
孔德雪
咨询师
1个月前
你好！没有人可以改变别人，改变自己吧。当你难受时，尽快离开当下的环境，找自己舒服的地方待一会，体验心里的难受点。
刘淑珍
咨询师
1个月前
烦她那张嘴，说三道四.
你改变不了她！
可以选择不和她同行哦！
边界、远离！
杨巧云
咨询师
1个月前
最好的办法就是不和同行的人一起走，跟他说有事先走了
黄新科
咨询师
1个月前
遇到事情你就陷入到情绪中啊，就光想着去改变别人。都忘了迅速的调整情绪啊，他就是怎么说我们最多建议一下，如果他还说那么你就可以不断的说那个熟人的好话啊。即使说的是假的，至少说那个熟人听到了。也认为你对他印象不错呀。从而不得罪他。
再说了，你又没说那个熟人的坏话。你可以保持沉默，如果那个熟人听到了你们的谈话，他质问你的时候，你解释一下，你只是说别人说我又管不了。但是你特别害怕别人误会你似的。说明在生活中你对很多关系都是这样的，老害怕别人误会你，害怕别人评论你。再说了，他也未必能听到啊，有你们谈论，那他也不知道谈论谁呀？又不提名道姓的。
彭晓雪
咨询师
1个月前
学习勇敢说不
于敏
咨询师
1个月前
你是担心被熟人听见，会引来某些后果，自己承担不了吗？还是也在担心别人背后可能会说自己？
还是以前发生过什么吗
黄琦梅
咨询师
1个月前
您好，看上去你对同行的朋友一直在说其他人的闲话，这件事很难忍受，很焦虑。请问您对这件事难以忍受的部分是担心被熟人知道很尴尬，还是怕被别人评价？情绪的变化，很可能是因为您对这件事有不一样的看法。可能可以通话沟通，了解一下自己的想法哦。
刘淑芬
咨询师
1个月前
道不同，不相为谋。你可以选择不和她一起，其实有很多办法可以解决。
吕思达
咨询师
1个月前
以下是一些可能的原因和相应的建议：社交焦虑：你可能会感到不安或担心在社交场合中被评判，这可能导致你对周围人的对话过度敏感。
自我意识过高：当你对自己非常自我意识时，你可能会错误地认为别人的对话是关于你的，即使它们实际上与你无关。
偏执思维：在某些情况下，持续的不信任感或偏执思维可能导致你误解他人的意图和行为。
文化或价值观差异：如果你发现自己经常处于与你的价值观不同的环境中，你可能会对常见的话题感到不舒服。
过去的经历：如果你在过去有不愉快的经历，比如被欺负或排斥，你可能会对类似的情况特别敏感。
心理健康问题：某些心理健康问题，如焦虑症、抑郁症或偏执型人格障碍，可能会导致这种感觉。
如果你发现这种感觉影响了你的日常生活，以下是一些建议：
寻求专业帮助：考虑咨询心理健康专家，如心理咨询师或心理医生，以探讨你的感受并寻求适当的治疗。
自我反思：试着了解为什么你会有这样的感觉。是否有特定的触发点或情境？了解背后的原因可以帮助你更好地应对。
练习正念：通过正念冥想和放松技巧来减少焦虑和提高自我意识。建立自信：通过积极的自我对话和肯定来增强你的自信心。
社交技能训练：参加社交技能培训或加入支持小组，以提高你在社交场合中的舒适度和应对能力。避免触发因素：如果可能，尽量避免那些让你感到不舒服的环境或话题。
与信任的人交流：与你信任的朋友或家人讨论你的感受，他们可能能提供支持和不同的视角。
总之，这种感觉可能是由多种因素引起的，找到适合你情况的解决方案可能需要时间和耐心。
刘云清
咨询师
1个月前
你可以选择和谁一起散步哦。
徐丽
咨询师
1个月前
倾诉出来也是一种疗愈，愿你能真实的表达出自己的情感
徐丽
咨询师
1个月前
你能此刻把心理的纠结和痛苦说出来就已经迈出了想要改变的勇气了
蒲言洪
咨询师
1个月前
你是什么心理疾病？
当情绪低落时，别人的任何交流或语言都会让你烦，你可能是焦虑情绪哦！
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2381100个回答
#人际关系# 1122881个回答
#压力太大怎么办# 870237个回答
#我需要心理咨询吗# 750129个回答
#职场二三事# 243531个回答
#个人成长# 2488034个回答
#抑郁求助# 232829个回答
#焦虑怎么办# 413545个回答
#心理咨询# 867560个回答
#一句话描述你现在的心情# 725471个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
