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九大
21回答
问
在陪男朋友出去逛街时，已有长的比自己漂亮的女人路过，男朋友就盯着看，自己很生气很嫉妒，这种嫉妒的情绪和思维模式怎么调整？
10温暖
21条回答
石萍
咨询师
1年前
很正常，说明男友在你心中很有份量，你也很担心其他人的出现破坏了你们之间的关系。
钱浩
咨询师
1年前
除了容貌之外，男朋友还有欣赏你的点么？
曲燕
咨询师
1年前
首先有情绪是正常的，说明你在乎。其次才是这个情绪怎么样才能适度
马霞
咨询师
1年前
这个本质可能还是你不认可自己，不认可自己的长相，缺乏自信
石广朋
咨询师
1年前
男人见了美女，往往都会多看几眼，你们冲突更根本的问题好像来自于你的不自信，如果让他改变，就是让他强行压抑他自己，结果往往是压下葫芦起来飘，而且别人一定是有比你优秀的地方，但是男朋友最终选择你，一定是你的综合值更高，对他更有价值，这样想想，接受这个念头比排斥这个念头风险更小
史冬英
咨询师
1年前
简单说可能是你不自信，或者你对相貌赋予了特殊的意义，比如人人都喜欢漂亮的人，有更漂亮的人出现时，不太漂亮的人就会被抛弃。
但其实这不是真的。爱美之心人皆有之，但欣赏和实际去占有是两码事，或者说想法和行为是两码事，就像你喜欢的东西会很多，但你不会把喜欢的东西都买下来。
因此对你男朋友也是一样，他看美女很正常，如果他都不喜欢看了，那倒是可能有问题了。关键是看他有没有做什么实质性的行为，如果没有，就不需要干涉，更何况你也管不住。
同时你也可以提升自己的自信，明白人的吸引力不只有相貌，还有很多其他的方面，相貌只是一小部分。如果说相貌不可改变，那么其他的软件都是可以精进的。
你可以相信自己，男朋友既然选了你，就说明你在他心里是很好的，至少是与他匹配的，所以放松点，嫉妒会让人变丑，相反，自信的女人光芒万丈。
于波
咨询师
1年前
44"
王俊尘
咨询师
1年前
49"
李颖梅
咨询师
1年前
嫉妒是因为觉得自己不美，还是因为男朋友看了别的美女觉得有不安全因素，他不是那么喜欢我呢？
嫉妒情绪也好，关键是找到背后您的想法或者认知的
匿名
1年前
？
张艺
咨询师
1年前
第一，嫉妒说明你正常。只要不过，无需调整。人性，常态。
第二，看嫉妒程度，来看自己有无问题，什么问题，问题程度如何。
没有到……程度，没必要这么……，更谈不上调整一说。
匿名
1年前
为此跟男朋友闹的分手三次了，每次我生气的不得不了，跟男朋友大吵一架，很不得把他眼珠子都挖掉，你说我不调整该怎么办
张艺
咨询师
1年前
第一，嫉妒说明你正常。只要不过，无需调整。人性，常态。
第二，看嫉妒程度，来看自己有无问题，什么问题，问题程度如何。
没有到……程度，没必要这么……，更谈不上调整一说。
匿名
1年前
具体怎么办
已注销
咨询师
1年前
妒火中烧还是有点嫉妒但自己可以耐受？
看程度来评估自己的状态。
另外，这种情况持续多久了？ 还是很多年都是如此？
其三，
漂亮的程度对你又意味着什么？ 可以细细地探索自己存在的核心意义又是什么？
李尚芷
咨询师
1年前
看到你真是一个对自己负全责的人！
发现问题回到自己身上来找出路，真了不起
看到的是因，生气嫉妒是感受，感受后面有什么想法？这个想法导致你相信了什么？你相信的“这个”是事实还是观点去区分后做调整。
你可试试的哈
祝福你越来越好！
看到的是因，生气嫉妒是感受，感受后面有什么想法？这个想法导致你相信了什么？你相信的“这个”是事实还是观点去区分后做调整。
你可试试的哈
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