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冯二玲
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儿童节并不只是给小孩过的,他的意义是,即使你渐渐成为了全世界的大人,但永远还是某一个人的小朋友。祝你成为更厉害的大人和更可爱的小孩。 祝你永远没有长大,但永远没有停止成长!
4温暖
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#心理咨询不是“治病”,而是读懂自己#
#焦虑,抑郁,是情绪状态,什么想法,什么动机,产生了情绪#
#恋爱中的潜意识 恋爱中的双方应该如何相处,才能让感情得以长久发展下去呢?这对于每个人来说都是个难题。爱情很甜蜜,令人白白向往,然而爱情也会带来痛苦和不幸[流泪]。正因为爱情是个充满矛盾的奢侈品,所以令很多人苦恼,正如哈姆雷特对于生存和烦恼的描述一样。同样的爱或者不爱也是一个问题。恋爱成功人士呢,就告诫大家,爱要说出口,那么同样重要的恨也要说出口。不论爱和恨,说出来都需要极大的勇气,但是只有说出来,才可让爱情已久。潜意识相比于意识,它的力量是巨大的。将一些意识无法接受的情绪、情感压入潜意识的力量,也是其蓬勃而出的力量。同时,压抑在潜意识里的冲动和本能的想法并没有消失,也不会随着时间的流逝而无影无踪。相反,他们潜伏在心底,伺机寻找一切机会溜进意识,扰乱意识的正常生活,让当事人表现出奇怪甚至不正常的行为,从而得到宣泄和满足。#
#接“不乱之恋”的来访感触 最近几天在线上碰到几起不论之恋,有儿媳妇讲述与公公的特殊关系的、有儿子讲述与母亲特殊关系的、有母亲讲述与儿子特殊关系的、还有姑爷和丈母娘特殊关系的。这样的特殊人群其实很难与他人建立信任关系,如果建立信任后也会把内心压下的痛苦倾倒而出(当然,防御无时无刻不在)。 如果能建立信任关系一定要好好守护这些来访,也许你会是他世界上难得的光。 血缘关系越近其实越很难表达内心的苦楚,越沉溺其中其实也会在某个时刻更恨这种不能自拔、无法选择的状态,爱因为太过复杂纠缠不清,找不准自己应该是个什么样子。欲望、情感、理智是相互打架的,欲望的纠缠、情感的堵塞、理智知道这种关系与大环境的冲突,越是沉浸欲望越是被众多道德的枷锁束缚,世界会在这些无形的枷锁下限制的越来越小,压迫得让人无法呼吸。 我想任何人被压缩在一个很小的环境里都是希望走出去的,而外界的每一句评判都可能是刀剑,带来的都会是伤害,不敢被人知道也不敢走出去。 与来访沟通的时候觉得来访缺的情感要么帮他们找到、要么给予,只要缺的东西补充上了来访也就会往前走了。情感好像是粮食,吃饱了才有力气往前探索。而瘾,不管是什么瘾,如果这个瘾带人坠入黑暗,萎缩在窄小的空间,那么瘾背后带来的伤害人都是有感受的,都会在某个时刻想要脱离,期待走上自己人生轨道,期待有人给予情感上的粮食。 也许咨询师提供的是一个带着阳光的空间,可以自由呼吸的情感流动的状态,有别于欲望,依然接受和爱来访的状态。 “希望每个人都被温柔以待,”很多时候是很难做到的,从我自身来看,我不一定都能做到理解,我无法做到佛那样的包容,我有自己的观点和人生态度。我能做到的是接受这样的来访,试着理解和走进。我头顶上悬着一根鞭子,告诉自己每个人都有他的经历和不容易,需要被看到。#
4个回答
#肉身是灵魂的载体#
#咨询师谷振强与您分享 与别人比较,是悲惨生活的开始。 比较,让孩子自卑。 一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。 比较,让成年人崩溃。 成年人的比较可能是漫不经心的,也可能是会带来压力与崩溃的, 成年人从小被比较,长大后又重蹈覆辙,没有多少人真的喜欢比较或者被比较。 许多人的烦恼,都是比较来的。 生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。 凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。 无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。 做好自己,活着无需比较 。 因为这个世界上,永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。 享受自己的人生,安然地过好自己的日子, 才能在自己的节奏里过好一生。 你过得幸福与否,其实与他人无关。#
#如何停止在脑子里胡思乱想#
#oh卡觉察日记:应该与困境#
#分享王尔德的金句#
#亲爱的,外边没有别人,只有你自己。#
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