我觉得我抑郁的原因是因为我天生的缺陷,我无论怎么努力我都没办法像普通人一样的记忆,理解,智慧,我比不过同类人,免费心理咨询

林

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问

我觉得我抑郁的原因是因为我天生的缺陷，我无论怎么努力我都没办法像普通人一样的记忆，理解，智慧，我比不过同类人

9温暖

15条回答

钱浩

咨询师

1个月前

人比人，气死人。一味地横向比较的话，要么郁郁寡欢（己不如人），要么自鸣得意（人不如己）。却忘记了，每个人的起点，每个人的背景，每个人的成长过程，其实并不相同。学会纵向比较，和自己比，和自己的过去比，着眼于自己的成长。这是每个人的必经之路，一生的努力方向。

唐勇

咨询师

1个月前

50"

冯二玲

咨询师

1个月前

试一试去掉比较心，悦纳欣赏自己

郭佳丽

咨询师

1个月前

不管是有缺陷，还是没缺陷，还是有哪方面的缺陷，都不影响你是有价值的，值得被爱的，你可以做自己的，这是对任何一个人来说的绝对真相，不是对你一个人而言，抑郁也没什么，接纳，面对，抑郁本身就是一种属于自己独特的经历和存在，用好了会变成成就自己的宝藏，它并不是一个什么坏东西

吴瑞轩

咨询师

1个月前

我们会不自觉得接受社会价值体系，并以此来评价自己和他人，这是值得深思的问题。评价体系建基于等级化的制度，而等级制度本质上带来了分裂。分裂是一种外显，是粒子游戏和体验的需要，但是在根本上我们彼此是平等而一体的。这种内核是一种能量的滋养，是生命的源泉，如果我们让这条通道愈发虚弱，我们就会抑郁，就会产生各种各样的心理问题。如果说评价体系是脑功能的体现，那么爱的能力就是心脏的主要作用了，就比如我们用心理、心情、心痛等描述情绪情感，而没有脑理、脑情之说。注意心脑的平衡，也是解决心理问题的法门。曾经我也饱受抑郁症之苦，现在我已经早就走出来，它带给了我智慧以及爱的能力，相信你如今的遭遇也将会是你的财富。

郑锦锐

咨询师

1个月前

你的意思是你的思维能力（理解力、记忆力）与别人有明显区别？还是某个时候开始，自己的思维能力明显下降了？除了思维能力，你身体上有什么不舒服的地方？

史冬英

咨询师

1个月前

接受自己本来的样子，而不要求你活成别人想要的样子。

吴洁

咨询师

1个月前

曾经经历了什么，让你有这样的感受？可以和和咨询师说说……

张慧哲

咨询师

1个月前

你的归因于身体缺陷，先天的不足可以通过后天努力弥补一部分，我们慢慢来，今天的你超越了昨天的你

代恩惠

咨询师

1个月前

首先，我要告诉你，你并不孤独，很多人都会在某些时候感到自己与众不同，或者觉得自己在某些方面不如他人。这种感受是很正常的。这并不意味着你真的不如其他人。我理解你此刻可能感到沮丧和失落，觉得自己在某些方面不如他人，比如智慧、理解，或者记忆但是，请记住，每个人都有自己的优点和长处，也有自己的不足和短板。这些特点是我们独特的个性，也是构成我们个人魅力的一部分。我想告诉你，你的价值并不仅仅取决于你的智慧或能力。你作为一个人的存在本身就是无比珍贵的。你的感受、你的想法、你的经历都是独一无二的，值得被尊重和珍惜。同时，我想提醒你，每个人都有自己的成长和进步的空间。如果你觉得自己在某些方面不如他人，那么你可以尝试去学习、去提升。但是，请记住，不要过度苛求自己，也不要拿自己和别人做无谓的比较。每个人的成长速度和方式都是不同的，重要的是你要找到自己的节奏和方式。最后，我想告诉你，抑郁症是一种常见的心理疾病，但它并不是你的错，也不是你的缺陷。如果你感到无法自行摆脱这种情绪，我建议你寻求专业的心理咨询或治疗。心理咨询师可以帮助你更好地了解自己的情绪和需求，找到适合自己的应对策略和方法。请记住，你并不孤单，总有人愿意陪伴你、支持你、帮助你度过难关。