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心ゝ微凉つ
9回答
问
只想一个人待着，害怕跟别人社交，找工作没自信，就想一个人安安静静的待着，浑身乏力没劲，整天愁眉不展
5温暖
9条回答
刘现乐
咨询师
3年前
从跑步健身开始吧，往往最简单的机械运动，会焕发身心的力量，先暂停思考和想象，去做，然后唤醒感受
肖洁
咨询师
3年前
26"
戴取文
咨询师
3年前
先找一个简单的事情做，尝试着与人慢慢的接触，去锻炼社交能力，慢慢的你就会好起来的，心理咨询上有一个系统脱敏的方法，你可以试一下。
吴学燕
咨询师
3年前
59"
刘云清
咨询师
3年前
目前这样的状态很可能跟你的成长经历有关系。 你内生的生命力和追寻生命的激情啊，被某些负面的想法和情绪所牢牢的压抑住了。
如果你这样的状态已经持续了两周以上，那么我会比较担心你是否有抑郁倾向。
如果需要专业的心理支持，我很愿意陪你走这一段。
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