胖胖
9回答
怎么不心存侥幸和幻想
8温暖
9条回答
直面客观事实,了解事件因果,能够控制情绪冷静思考。可以思考看看自己能否做到这些
多观察,多觉察;提升认知;脚踏实地。
你的侥幸和幻想是不是对未来的憧憬?
具体要看什么情境呢,你愿意的话,可以和我聊聊啊。
做好最坏的打算,侥幸和幻想也可以存在的
幻想有时对自己是巨大的资源呢
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