否认负面的感受并不会让它消失,只会强化它,免费心理咨询

那晓旭

问

否认负面的感受并不会让它消失，只会强化它。

相关问答

#改变从自己开始#

#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#

#春天心理问题高发#

#为什么六亲不认？又为什么不管不顾？#

#问题是成长的契机#

#有人说情伤的解药是另一段感情#

#人到中年，虽有不易，也别害怕。#

#过去，夫妻们只能通过自己的洞察力、直觉或运气来实现这个目标，但是现在，我的7法则使得成功婚姻的秘密被所有的夫妻享用。不管你们目前的关系如何，遵循这7个法则能带来显著的、积极的改变。改善或增进你的婚姻的第一步是要知道不遵循我的7法则时会发生什么，我对那些不能挽救他们婚姻的夫妻的广泛研究已经很好地证明了这一点。从失败中学习能避免你的婚姻犯同样的错误，如果已经犯了错误，你也知道如何补救。一旦你懂得有些婚姻为什么失败，并且知道7法则如何阻止这样的悲剧发生，你已经走在不断改善自己婚姻的道路上了。#

#第348天夫妻关系的问题，最后的承担者一定是孩子，受苦的是孩子。夫妻之间‭架吵‬‬彼此指责，他们可以不搭理、冷战、生闷气，但是孩子的内心却‭来从‬‬没有停止过打架，‭身体的某一个部分在抗拒另一个部分，孩子将‭分部大‬‬的能量消耗在此，就没有‭余多‬‬的能量‭力精‬‬来照顾自己本人的人生，经营好‭学习和工作了。如果没有觉察改变，也许‭子孩‬‬也会带着这些‭模式走进他的婚姻，‭代代‬‬传承。所以，你一定‭过听‬‬这句话: 好的夫妻关系是‭送‬‬给孩子最好的礼物。# 1个回答

# 只有选择，没有对错#

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