德国康斯坦茨大学的研究者曾经指出,从工作压力中恢复的四种关键因素,包括从心理上脱离工作,放松,征服与控制,其中,征服指的免费心理咨询

王冰冰

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德国康斯坦茨大学的研究者曾经指出，从工作压力中恢复的四种关键因素，包括从心理上脱离工作、放松、征服与控制。其中，征服指的是能在工作之余，学习其他颇具挑战型新技能并从中得到成就感，比如爬山或者学习一门新语言，控制指的是可以完全决定自己在什么时间做什么事。也就是说一个理想的、能让人充分回血的假期，应该是你可以无忧无虑地把工作抛在脑后，没有工作电话也不用回工作消息，自由自在地跟家人朋友吃饭聊天看新上映的电影。

德国康斯坦茨大学的研究者曾经指出，从工作压力中恢复的四种关键因素，包括从心理上脱离工作、放松、征服与控制。其中，征服指的是能在工作之余，学习其他颇具挑战型新技能并从中得到成就感，比如爬山或者学习一门新语言，控制指的是可以完全决定自己在什么时间做什么事。也就是说一个理想的、能让人充分回血的假期，应该是你可以无忧无虑地把工作抛在脑后，没有工作电话也不用回工作消息，自由自在地跟家人朋友吃饭聊天看新上映的电影。

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#衡量情商的高低首先有五个标准：#

#带着微笑去生活#

#生活是一列登上便一直向前的列车，可能停靠，却不会一直停留。曾经的美好，可以给人温暖。但一直停留于那一刻，就会忽略了眼前的朝阳与暮雪。#

# 我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题，甚至还能帮助到别人，建立真诚的关系。虽有各种干扰，却能做到心中依然有序，从而进入心流状态，努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下晚安！#

#永远不要试图去改变任何人，包括你的儿女、伴侣、父母#

#爱情中的角色扮演#

#抱怨：针对某个具体行为批评：指责对方并且伤及人格在关系的互动中，批评的杀伤力远远大于抱怨# 2个回答

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