你真的了解自己吗,你真的想成长吗,你真的愿意脱掉一层旧的自己让新的自己萌生出来吗,其实大多数是不会的,因为这就像要打破现免费心理咨询

孙晓芳

问

你真的了解自己吗？你真的想成长吗？你真的愿意脱掉一层旧的自己让新的自己萌生出来吗？其实大多数是不会的，因为这就像要打破现有的“舒适区”从舒适变得不舒适，甚至伴随着怀疑、紧张、害怕、恐惧、抗拒等等的负面情绪，这些情绪牢牢的锁住你的手脚，你的头脑，你的感知系统，让你误认为这不是你要走的路，对方才是错的，我没有任何问题！这就是最大的难点，也是自我封锁最大的障碍点，因为任何时候都不是外在的任何人事物困住我们自己，而是你自己困住了自己。尤其当你还对自己的模式运用的很“得心应手”“游刃有余”“沾沾自喜”时，你更是不会想要突破，因为你没必要，享受还来不及呢，何谈改变一说。今年以来最火的无疑不是科技界的deekseep和文艺圈的电影《哪吒闹海》横空出世，惊艳世人，无论是梁文峰还是导演饺子他们的思维方式和成长历程无疑不是在打破整个集体意识下的囚徒思维牢笼，一定程度上唤醒了民族意识的内在自信心，让更多人看到其实普通的我也是有可能的，这一简单真理。说到这里有人会说，他们俩个都是天才，不是一般人，不适用我们，但其实当你能再往深一层面去挖掘会发现人不是去跟任何人比较，而是你是否发掘到自己真正喜欢什么，真正擅长什么，当面对外界不同意见时，你又是否有力量坚持做自己，这才是区分出人与人之间距离的最大障碍。但并不是说这就没有成长的契机，有，在哪里，在一次次微小的自我确认中，在自我一点一滴的肯定和实践中，这里面有很多需要自我清理、看见、辨别、纠错的部分，你能忍住吗？你能坚持吗？你敢吗？你相信吗？你敢去抗争吗？……所以有时候人们不喜欢痛苦，大多时候我们在生活中都会想方设法去避免痛苦，逃避受苦，甚至用一些极端行为掩盖自己的脆弱行为……，但想想这些真的能解决根本问题吗？还是自我欺骗，自我麻痹，自我掩盖，自我背叛呢？说句真心话，其实只有经历过痛苦的人才能真正了解什么叫人生，什么叫生活，什么叫生命，也自然会开始敬畏生命，敬畏世界，敬畏天地，珍惜当下，珍惜自己，放过别人，放过自己。只有这样才是人真正的心的开始！

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#为什么咨询起效需要很长时间？# 1个回答

#今天520，借萨提亚前辈的一首诗表达我对你的爱[玫瑰][拥抱][握手] 《如果你爱我》请你爱我之前先爱你‭自‬‬己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便‭无法来爱我这是爱的法则因为你不‭可‬‬能给出你‭没‬‬有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若‭因滋养我而‭干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到‭滋‬‬养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并‭不‬‬能让我受到滋养 ‭牲牺‬‬你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里 ‭疼‬‬痛我的灵魂宣‭称自我牺牲是伟大的那是‭一个古老的谎言你‭贬‬‬低自己并不能使我高贵我‭只‬‬能从你那里‭学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的‭是期待、‭压‬‬力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养 ‭而‬‬是毒药它制造了内疚、怨恨，‭甚‬‬至仇恨我愿你的爱像‭阳‬‬光我感受到温暖、自在、‭丰‬‬盛、喜悦我在你的爱里滋养、‭成‬‬长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的‭富‬‬足与那爱的源头连接，永不枯竭 ‭永‬‬远照耀请爱你自己吧在爱他人‭之‬‬前先爱‭自‬‬己爱自己‭不是自私 ‭牲牺‬‬自己并不是爱的‭表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为‭管道爱才能‭经‬‬由你而流向我你若连接爱会‭滋‬‬养你我双方你若断开连接 ‭便爱‬‬不能‭经‬‬由你而流向我你的爱便不是‭真‬‬爱而是自我牺牲然而，那‭不‬‬是我想要的爱自己，是生命的‭法‬‬则除非爱自己你不可能‭滋‬‬养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是‭牲牺自‬‬我的你因为，我也爱你我爱你 ‭先必‬‬爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的‭本‬‬质是生生不息的流动 ‭生‬‬命如此爱如此请‭借‬‬此机会好好爱自己 ——维吉尼亚·萨提亚#

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