归寂
14回答
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?
5温暖
14条回答
可能是一种投射
很在意他人的眼光和评价,常常让自己越来越想把自己藏起来。
你根据什么判断路上的陌生人是在轻蔑的笑你的打扮的呀?
36"
建立安全和自信,学会自我安慰和自我掌控,这些都需要学习。
克服自卑感说起来容易,但做起来没那么简单,可能需要经过长期的心理咨询或心理训练才可以
了解到您的情况,在空旷的场所或者马路上,会有一种莫名的紧张和自卑,是这样吧?能否详细介绍一下呢?
面对接纳,当你的内在感受不到你自己的爱和允许的话,她会一直被内在的批判者给吓到
王园
咨询师
10个月前
我们的行为背后通常有一个不被察觉的认知,可以仔细去察觉一下,那个拖住你的关键负性认知是什么呢?
敏感让人时刻处在紧张中,您在这么紧张的压力情况下,依然在寻找办法,你不觉得你很坚强吗
核心自体不那么稳固,才会过多在意别人的评价和眼光,去成长自我
如何克服自卑? 我们可以换个思路——“如何产生的自卑?”内心深处在意的究竟是什么?找到这个,才能有针对性的去克服这个自卑
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#今晚又折腾到凌晨三点才散场,明天还要早起和老爸去看房子。算了下,只能睡4个小时了。 不过,先对自己补说一声,七夕快乐哈。 今晚有开心也有失落,不过总体还是不错的吧。毕竟还是有朋友陪伴过了个七夕。 早上醒来,收到了异地恋人发来的信息。她说,很惊喜,没猜到我会送这个情人节礼物。说我真的很走心,也很注意细节。毕竟当时是她好早好早的时候只是随口提了,试了姐姐的口红想买,然后我就记下了,包括她喜欢的包装。她也马上试了一下色号,拍了照片给我看,和我分享。 我给她买的是七夕兰蔻限量套装口红,也对比了迪奥和阿玛尼的,最后选了兰蔻,耗费两天时间。其实我爱前任,但没对前任这么细致。不过也是前任教会了我这些细节,教会了我懂女人。 现任送我的礼物下午才到,其实现任送我的礼物,我知道是什么。她和我不一样。她是问我想要什么,然后给我买的。所以我知道是香水,味道还过得去。不过去拿礼物的时候,还是有些期待吧。 晚上和现任玩了下游戏,然后分享了一些情感的心得。她老喜欢说,对不起,怕惹我不开心,怕说错话,这个让我有点头疼。她缺乏安全感,怕失去好的东西。她说我挺会照顾女人的感受,为什么不早点认识我,之前就不会给人伤害了,哈哈。 后来我朋友,男的约了我看午夜电影。我在时间尽头等”吧。真的是吃饱了狗粮。电影情节满感人的,讲的是一对情侣经历了种种困难。以前看电影没发现我这么会留意细节,看到好的情节的时候,自己心里也会记住以后我也要这样做。太感人了,让我想起了和前任的经历,默默的流了好多次眼泪,可能是触景生情吧。哈哈 散场的时候,一对对情侣从我们身边走过。顿时感觉自己挺孤单的,呵呵。也许吧,经历孤单,才知道另一个人的重要。 后来和朋友一起吃了个宵夜,又吃了一顿狗粮。嘿嘿。 电影感悟,爱一个人,虽然与她不能长相思守,虽然你心中有一万个舍不得,但看到她开心快乐,足以。爱,没有索取,做自己开心快乐的事,共同承担与面对。 有时候想想,爱,其实很简单,但有时候又很难,难在于细节的把控,难在于你有没有用心,有没有和另一半彼此走心的交流。 # 3个回答
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