归寂
14回答
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?
5温暖
14条回答
可能是一种投射
很在意他人的眼光和评价,常常让自己越来越想把自己藏起来。
你根据什么判断路上的陌生人是在轻蔑的笑你的打扮的呀?
36"
建立安全和自信,学会自我安慰和自我掌控,这些都需要学习。
克服自卑感说起来容易,但做起来没那么简单,可能需要经过长期的心理咨询或心理训练才可以
了解到您的情况,在空旷的场所或者马路上,会有一种莫名的紧张和自卑,是这样吧?能否详细介绍一下呢?
面对接纳,当你的内在感受不到你自己的爱和允许的话,她会一直被内在的批判者给吓到
我们的行为背后通常有一个不被察觉的认知,可以仔细去察觉一下,那个拖住你的关键负性认知是什么呢?
敏感让人时刻处在紧张中,您在这么紧张的压力情况下,依然在寻找办法,你不觉得你很坚强吗
核心自体不那么稳固,才会过多在意别人的评价和眼光,去成长自我
如何克服自卑? 我们可以换个思路——“如何产生的自卑?”内心深处在意的究竟是什么?找到这个,才能有针对性的去克服这个自卑
相关问答
#时光飞逝,逝去的时光已经远走,冬已经拉开了序幕,最后的风景里,秋天的风,尚未离去,打扫着满地落叶,飘零,狼藉,都等着一场冬雪来覆盖。 回眸往昔,叹人生起起落落,如一枚落叶,经历繁华,落入风雨,落寞于泥土。 午后的时光,是属于自己的清欢,坐在椅子上,摊开心情,读一本闲书,在某一页停留,或是,累了,就再小睡一会,有阳光的温度,再混合一些茶香的味道,便有了一种说不出的惬意。 也只有在此时,仿佛生命就在这光阴的起落中有了温度,也才有勇气,让生活继续,在时光流转中,与最好的自己相逢。 光阴荏苒,日复一日,就这样又静默了十天,在这期间我慢慢懂得,曾经以为的来日方长,其实啊,也只是想想,人生如逆旅,哪里有什么岁月静好,我们每一个人都在努力活着,用一生的时间去找回自己。 是的,我们曾经为了理想而远走他乡,在奔向远方的路上,离自己越来越远,有遥远而去的过去,也有不离不弃,相依相伴的现在和未来。 当我再次回眸的时候,在每一个回眸的瞬间,那些曾经的温暖,依旧能够触动我的心弦,让我感觉到温暖的存在。 那就从现在开始,心怀一份安然,沏一壶茶,读一本闲书,静静地,让生命不染岁月沧桑,心境不染季节风霜,请善待自己,心怀阳光,生活温暖,生命安好。 但愿,这个冬天,我们心怀阳光,你我皆安,心有温暖,幸福常在。# 2个回答
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