怎么克服,走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢,免费心理咨询

归寂

14回答

问

怎么克服？走在路上，人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤，怎么克服，让我自由自在做自己呢？

5温暖

14条回答

2年前

可能是一种投射

2年前

很在意他人的眼光和评价，常常让自己越来越想把自己藏起来。

2年前

你根据什么判断路上的陌生人是在轻蔑的笑你的打扮的呀？

2年前

建立安全和自信，学会自我安慰和自我掌控，这些都需要学习。

2年前

克服自卑感说起来容易，但做起来没那么简单，可能需要经过长期的心理咨询或心理训练才可以

2年前

了解到您的情况，在空旷的场所或者马路上，会有一种莫名的紧张和自卑，是这样吧？能否详细介绍一下呢？

2年前

我们的行为背后通常有一个不被察觉的认知，可以仔细去察觉一下，那个拖住你的关键负性认知是什么呢？

2年前

敏感让人时刻处在紧张中，您在这么紧张的压力情况下，依然在寻找办法，你不觉得你很坚强吗

2年前

核心自体不那么稳固，才会过多在意别人的评价和眼光，去成长自我

2年前

如何克服自卑？我们可以换个思路——“如何产生的自卑？”内心深处在意的究竟是什么？找到这个，才能有针对性的去克服这个自卑

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