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一颗菜
16回答
问
我觉得自己在人际交往上包容度很差 具体来说 我会对别人的错误感到愤怒和难以忘怀 更具体来说 是当我遇到矛盾和问题 我不知道怎么解决和面对 习惯性的逃避 甚至选择不再和这个人来往 然后就真的老死不相往来了
7温暖
16条回答
张慧哲
咨询师
9个月前
逃避是没有能力处理这个问题，或者是不愿意，就逃避了
刘芝
咨询师
9个月前
不面对、逃避，久而久之就成习得性，可以找个咨询师带你成长。
匿名
9个月前
您真是料事如神 可为军师 咨询师表帅
是个人就会犯错
农之海
咨询师
9个月前
那可能在你的成长经历中一直都是焦虑紧张的状态，害怕自己犯错，维持跟父母的关系很费力。
农之海
咨询师
9个月前
那可能在你的成长经历中一直都是焦虑紧张的状态，害怕自己犯错，维持跟父母的关系很费力。
匿名
9个月前
您说的很对 不只是童年 现在也如此
匿名
9个月前
您说的很对 不只是童年 现在也如此
农之海
咨询师
9个月前
也许源于早期的成长经历中，家长总是严格要求你，对于你的犯错给予很严厉的惩罚，于是你形成了对错误非常反感的态度。
农之海
咨询师
9个月前
也许源于早期的成长经历中，家长总是严格要求你，对于你的犯错给予很严厉的惩罚，于是你形成了对错误非常反感的态度。
肖洁
咨询师
9个月前
你期待别人怎么对待你，你先做到
匿名
9个月前
是啊 我有点迷茫吧
肖洁
咨询师
9个月前
你期待良好的人际关系？
肖洁
咨询师
9个月前
你期待良好的人际关系？
刘云清
咨询师
9个月前
你好，按描述来看，这里涉及到对自己的理解，对外界的期望以及对待生活的基本态度等等。
嗯，然后有一个很基本但是重要的切入点就是学习去觉察和表达自己的真实期待（需要)开始。
有机会可以具体聊
毛章秀
咨询师
9个月前
另一个层面，面对问题和冲突，首先需要搞清楚的是冲突双方的真实需求是什么？如何双赢解决。逃避终究不能解决主要问题。应对冲突的关键对话的技巧，有需要的话可以私聊一下吗？
毛章秀
咨询师
9个月前
看起来你是一个很有正义感的人，别人的错误是别人的课题，你不能代替也不需要背负，你需要看看是什么原因自己会很愤怒，换个角度和观点看又会怎么样？
杨国栋
咨询师
9个月前
这种情况我觉得是:自己内在的卡点投射了出去，而不能很好的接纳别人，也会因自己的这种状态这种失败而逃离。
个人感觉，把内在卡点疗愈，比如认知上的，情绪上的，没有那么多的卡点，接纳度就多，越来越多的成功案例就不逃了，因为你觉得在人际关系上有信心了。
李丽杰
咨询师
9个月前
你能够反思到自己的这个模式很重要，可以再往下看看是在愤怒什么，逃避什么，让自己见诸行动了呢
马霞
咨询师
9个月前
这世上没有真正对错，只有立场不同。你认知提升了，可能包容度就高了。
孙三丽
咨询师
9个月前
你意识到了这个问题，就是改变的开始
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