我们若排斥痛苦,只会找到更多痛苦,但如果拥抱内在的一切,无惧地凝视阴影,我们就会遇见光明,破碎重生,免费心理咨询

王倩倩

问

我们若排斥痛苦，只会找到更多痛苦。但如果拥抱内在的一切，无惧地凝视阴影，我们就会遇见光明。《破碎重生》

我们若排斥痛苦，只会找到更多痛苦。

但如果拥抱内在的一切，无惧地凝视阴影，我们就会遇见光明。

《破碎重生》

相关问答

#至自己靠自己#

#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。# 2个回答

#过去的行为模式是被编码在程序性记忆当中的，它们是自动化的，而且从来不会自动就消失了。但在咨询当中，来访者就有机会可以去实践一些新的存在方式，发展出一些新的做法。# 1个回答

#自律与自由#

#正确审视自己同样重要# 1个回答

#分手见人品，保护自己，拒绝纠缠#

#我想对你说#

#早安分享：#

#关于成长与经验#

#心理日签-20250528#

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