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张凤琴
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我们不能期待别人随时体察我们的情绪, 沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来。
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#和青春期孩子和谐相处#
#第454天 你 还 在 生 气 吗 怎么样劝人不生气或者少生气。 其实生气是人本能的心理反应,人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道,生气对人的身心伤害是很大。 很多人也会用各种方法来劝自己,劝别人不生气,但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你:生气,相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利,就像他做错事情一样,但是吃不吃这口痰是我们的选择,我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里,反复去咀嚼和体会,那是一种自我伤害。#
#重生的心理意义#
#一定不要对孩子说,你为什么不!#
#做自己的主人#
#2022.8.25.周四.#
#个人成长中关于心理咨询的那些事#
#心理学:不忘初心#
#一切皆安好#
#第433天 很多父母关系不好的家庭里的孩子,会充满自卑感,他们觉得自己的家庭是羞耻的,自己是糟糕的,自己的人生是不配拥有幸福的。 亲人之间的龃龉是摩擦也是释放,有时你伤害了我,我也伤害了你,并不是因为我们彼此不再相爱,而是想在爱中找到平衡,我们通过愤怒,让对方看到自己受到的伤害,强势的背后其实是脆弱。#
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