0571-288834323
梁芳
问
一个人的松弛感建立在“我是好的，我是可以安全存在的，我有能力保护自己”的安全感之上。
有了这个基础，我们就会敢于走向外部世界，并在关系中呈现真实的自己。
若一个人内在的安全感不足，就会显得紧绷僵化不自然，而且总想要控制外界必须是确定、已知、可控的，只有这样才会让自己感到安全。否则，外界的任何一点变化意外，不确定，悬而未决，都会激发自己内在巨大的恐慌和焦虑。
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 7230635个回答
#人际关系# 3109304个回答
#压力太大怎么办# 1816612个回答
#我需要心理咨询吗# 1492527个回答
#职场二三事# 644671个回答
#个人成长# 13534710个回答
#抑郁求助# 612447个回答
#焦虑怎么办# 1335703个回答
#心理咨询# 3090306个回答
#一句话描述你现在的心情# 2654375个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
