玫瑰,运动和流泪使人舒服,内啡肽,舒服素,玫瑰,玫瑰,大哭或大笑后感到畅快,都是因为你体内的内啡肽增加了,玫瑰,玫瑰,心免费心理咨询

刘淑珍

问

运动和流泪使人舒服-内啡肽（Endorphin，“舒服素”）.

大哭或大笑后感到畅快，都是因为你体内的内啡肽增加了.

心情不爽，可以通过运动、锻炼、哭、笑的方式让自己轻松.

1温暖

相关问答

#接受伤痛，伤痛就会软化，抗拒伤痛，伤痛就会变得僵硬#

#微观世界宏观世界#

#最爱人间烟火气#

#何为情绪劳动# 1个回答

#今天聊聊情绪失控这个话题生活中，有的人稍微遇到一点不顺心的事儿，就不耐烦，会激动、发脾气总好像有股怨气没有地方发泄，控制不了自己的情绪这些人也许是生活压力大，心气浮躁，总之，情绪失控现象主要是个人的修养问题情绪失控的成因，情绪与性格的形成有一定的关系。一个人的成长环境，或多或少对他性格的形成有一定的影响若要培养管控自己情绪的能力，不妨从提高自己的情商开始，情商是自我认识、管理、控制情绪的能力。既然是能力，就可以学习培养。在日常生活中，我们要有意识的去学习、培养、修炼情商，做一个能控制自己情绪的人# 4个回答

#风雨之后总会见彩虹#

#和你情绪同频#

#大家节日快乐哈# 1个回答

#结婚从来不是两个人简单在一起，日复一日过乏味而无趣的生活#

#如果一个人变得更一致性（一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方），百分之百，关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来，那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧，那就不会改变。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5923965个回答

#人际关系# 2571902个回答

#压力太大怎么办# 1571244个回答

#我需要心理咨询吗# 1315931个回答

#职场二三事# 545455个回答

#个人成长# 10286684个回答

#抑郁求助# 514878个回答

#焦虑怎么办# 1078055个回答

#心理咨询# 2465915个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153569个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号