身体由内而外的没有动力做任何事,免费心理咨询

一只呆鸟

8回答

问

身体由内而外的没有动力做任何事

5温暖

8条回答

2年前

那就放松身心，躺平下，累了困了就休息，对自己好点

2年前

这样的状态多久了？

2年前

可以让自己先出去运动运动，让身体内的能量动起来。

2年前

允许自己躺平一下，跟这个情绪多待一会儿，看看它会告诉你什么信息，觉察自己内心深处的需要。

2年前

接纳自己当下的状态，好好休息

2年前

那就允许自己不做什么，慢慢等内在的能量恢复了，你就会有动力去做事了。

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