身体由内而外的没有动力做任何事,免费心理咨询

一颗菜

8回答

问

身体由内而外的没有动力做任何事

5温暖

8条回答

4个月前

那就放松身心，躺平下，累了困了就休息，对自己好点

4个月前

这样的状态多久了？

4个月前

可以让自己先出去运动运动，让身体内的能量动起来。

4个月前

允许自己躺平一下，跟这个情绪多待一会儿，看看它会告诉你什么信息，觉察自己内心深处的需要。

4个月前

是发生什么事情了吗？

4个月前

可以探究一下是什么让你失去动力

4个月前

接纳自己当下的状态，好好休息

4个月前

那就允许自己不做什么，慢慢等内在的能量恢复了，你就会有动力去做事了。

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