我意识到自己,在生活中,当别人说了让我觉得受到伤害的话或做了让我觉得受到伤害的事,我总是念念不忘,可是,其实别人也有对我免费心理咨询

一颗菜

8回答

问

我意识到自己在生活中当别人说了让我觉得受到伤害的话或做了让我觉得受到伤害的事我总是念念不忘可是其实别人也有对我好的时候帮助我的时候但是我发现我所记得的让我受伤害的人和事占比重比让我觉得别人对我好要多出很多这说明我是个消极悲观的人吗？

6温暖

8条回答

1年前

可能是因为自我价值感低，自我评价低。越缺啥，越在意啥。

1年前

对，改变思维习惯

匿名

1年前

所以平时当注意到自己的负面的念头时改变为正面的念头

1年前

这个注意不简单。

1年前

一朝被蛇咬，十年怕草绳，也许你需要不断提醒自己“前方有蛇”呢？

1年前

所以平时当注意到自己的负面的念头时改变为正面的念头

尤四海

咨询师

1年前

你好，这样的情况是说明自己的注意力集中在了对自己有负面情绪体验的人事物之上，是思维注意力习惯问题。

1年前

你好，这样的情况是说明自己的注意力集中在了对自己有负面情绪体验的人事物之上，是思维注意力习惯问题。

相关问答

#老师想咨询一下如果跟我妈妈的中医发祝福然后妈妈的中医回复祝我妈及家人新春快乐，身心健康，老师是不是我敏感了，中医是说我妈妈心里有些不健康吗？希望身体健康的同时心里也健康，还是我理解错误，# 11个回答

## 2个回答

#要搬家，搬家上火，家里破烂太多了。不想东西都扔了。楼房还没装修，应该去哪里找房子。都没有住的地方，应该去58同城找房子吗。应该怎么租房子。装修还得放一段时间。上火。应该先把东西搬到租的一个房子那里。。我不知道去哪里租房。我这里要动迁。在拆房子。上火。没有房子去。不知道上哪里找房子暂住。# 3个回答

#我是最棒的，我是最优秀的# 16个回答

#我今天坐月子第十七天，有时候很想哭，感觉自己很委屈，有时候烦闷的不行，心里没着没落的。# 28个回答

#本來這個禮拜約了前任見面吃飯，但是他突然說狀態不太好，需要過段時間再找我然後這幾天本來很糾結、很難過但是突然又感到很生氣[发怒] 其實他目前怎樣想、喜不喜歡我，我真的管不着我為什麼要浪費那麼多時間去思考他的事情？[抓狂] 我唯一能夠做的，是記得自己永遠才是自己最愛的人[爱心] 無論發生什麼事也好，我也是可愛的、我也是特別的、我也是足夠好的、我也是值得的、我也是重要的[跳跳][转圈] 在任何情況下，我才是最重要的[害羞] 當再次連結到自己的時候，內心感覺到滿滿的安全感、力量、勇氣我不可以再因為思考他的事情而再次丟掉自己或者自己的生活！我的生活要足夠精彩，才能夠吸引到愛我的人來到身邊，不管這個人是不是他[调皮][呲牙] 我要開始繼續自己的創業之旅！！！我要成為一個傑出的女性企業家[爱心]# 8个回答

#您好，想问下一个人用陌生QQ找另一个异性聊天，他们是以前的同事，但平时很少说话，这样和他聊天他会知道是谁吗？？# 9个回答

#很揪心，真的是心脏疼的那种感觉，刚刚上完课，每次在上课的时候，都特别害怕老师提问，怕自己回答不好，以至于没办法正常思考，提问我也没办法组织好语言，感觉每次我给别人留下的印象都是不够机灵活泼的，但我平时都是一个很活泼的人。我每次越注重结果，就真的心理素质越不行。是不是小时候老师有次提问我本来很自信，因为这个答案我知道，但我第一次站在讲台上很害怕最后就没有回答好，而另一个同学回答的非常好，我感觉自己不如别人，就有心理阴影了。我不想表现地比别人差，也不想看起来没有别人聪明，给自己的压力太大了，好像我的目标不是事情本身，而是比别人好我才有价值一样，我有时候都怀疑我自己，连别人对我的夸奖我都不能正常地接受了# 18个回答

#结婚# 22个回答

#感觉自己变了很多，很喜欢，但又有点不习惯。心境不同，做同样的事的感受也不一样了。# 15个回答

相关话题

#感情那些事# 5220011个回答

#人际关系# 2306194个回答

#压力太大怎么办# 1443649个回答

#我需要心理咨询吗# 1226541个回答

#职场二三事# 492855个回答

#个人成长# 8543741个回答

#抑郁求助# 463251个回答

#焦虑怎么办# 932580个回答

#心理咨询# 2128324个回答

#一句话描述你现在的心情# 1885578个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号