我意识到自己,在生活中,当别人说了让我觉得受到伤害的话或做了让我觉得受到伤害的事,我总是念念不忘,可是,其实别人也有对我免费心理咨询

一颗菜

8回答

问

我意识到自己在生活中当别人说了让我觉得受到伤害的话或做了让我觉得受到伤害的事我总是念念不忘可是其实别人也有对我好的时候帮助我的时候但是我发现我所记得的让我受伤害的人和事占比重比让我觉得别人对我好要多出很多这说明我是个消极悲观的人吗？

6温暖

8条回答

曾媛

咨询师

3个月前

这个觉察很好，是什么原因形成的呢？是否可以也觉察一下？

钱浩

咨询师

3个月前

可能是因为自我价值感低，自我评价低。越缺啥，越在意啥。

马霞

咨询师

3个月前

对，改变思维习惯

匿名

3个月前

所以平时当注意到自己的负面的念头时改变为正面的念头

冯二玲

咨询师

3个月前

这个注意不简单。

彭保云

咨询师

3个月前

一朝被蛇咬，十年怕草绳，也许你需要不断提醒自己“前方有蛇”呢？

刘云清

咨询师

3个月前

说明你意识到了人的注意力是有方向性的，且你多少可以控制这个方向

匿名

3个月前

所以平时当注意到自己的负面的念头时改变为正面的念头

尤四海

咨询师

3个月前

你好，这样的情况是说明自己的注意力集中在了对自己有负面情绪体验的人事物之上，是思维注意力习惯问题。

尤四海

咨询师

3个月前

你好，这样的情况是说明自己的注意力集中在了对自己有负面情绪体验的人事物之上，是思维注意力习惯问题。

#期待中的自己做事能够爽快，像行云流水一样。但被太多「这样不想，那样不好」的情绪包围着。最近勇敢了一些去处理一些事情，但都只是零碎的小东西才是。对前途有帮助的主要事情却是一直拖延着。如果问自己为什么，大概是缺了一粿安定的心，好像等着别人告诉自己「能行」一样。失去了「去做就做吧」的气势。转眼一天的时间又过去了，对这样的自己很难免觉得惆怅。会觉得能行动起来的那个自己才是自己，现在就像什么也不是。# 4个回答

#婚前的时候，老公说欠了信用卡?的钱，那时候我们已经订婚了，就把亲戚给我份子钱给他还信用卡了。（那段时间他没去上班没钱）另一方面，我觉得钱是我们俩一起谈恋爱的时候花的，也没多想。后来怀孕的时候无意发现他的还款纪录，问他也没说。婆家人还包庇他，觉得是我管的太严了。再一次翻他手机时，看到了还款纪录。我就逼他给我说，说了之后才知道。之前有段时间没工作，想办法弄点钱，听朋友误入了手机赌博，刚开始赚了点，后来赔了。没敢说，用信用卡开回倒，结果利滚利，越来越多啦。我当时真的崩溃了，没有信心再跟他继续下去了。真的想过离婚。可是冷静下来，对我真的不错，而且已经有了孩子，觉得他应该是被它朋友洗脑了。慢慢的帮他把洞填上。以为还完了，想给他注销的时候。电话中我才知道，又欠了一些钱。我真的不知道该怎么好？问他他说是朋友借的，过两天就还，还把聊天记录给我看了。可是已经过了半年了，这个钱还没还。# 9个回答

#怎么才能不冷暴力# 9个回答

#感触颇深# 10个回答

#最近感觉有些孤独、看到几个人或者一群人扎堆聊天的情景心里有些羡慕和向往，但是我没有那种机会，本来就没什么朋友。以前上班的时候也没法融入同事中去，并且还被辞退过几次。# 15个回答

#我有男朋友，可是有另外一个人追我，他每次出现都让我觉得男朋友对我不够好，怎么办# 9个回答

#怎么样才算是把自己的生活过好# 10个回答

#可能之前对他一开始就是始于依赖，现在内心慢慢变得强大了，对他没那么多依赖了吧，不知道以后接触他的事情，心里还会不会难受，可能是最近太忙了，没有时间去想了，不知道以后谈男朋友有没有影响，自我成长真的很好，现在内心有点强大了，面对他的事情就没有那么难受了。# 10个回答

#最近好像有点抑郁吃饭吃一半忽然就没有食欲# 29个回答