为什么控制不了自己,我领导一天到晚,都在使唤,安排我做事情,我很烦,我希望他不要跟我说话了,打字给我也行,因为说话的话,免费心理咨询

嘉嘉游

5回答

问

为什么控制不了自己我领导一天到晚，都在使唤，安排我做事情，我很烦，我希望他不要跟我说话了，打字给我也行，因为说话的话，我会控制不了的自己情绪，因为本身就是很讨厌的，第一对他技术质疑，第二每次安排工作总是断断续续，一直都有问题，为什么不能整理好一次性说完，我讨厌这样子，而且那么多次，他看不出来我对他不满是因为什么吗？所以他最近安排事情，嘴上跟我说的，我听到了，但是没有答复他，他说完我就有做，但是我没有回答，这样其实不太好了，我也知道，但是我没有办法控制啊，我已经好多次没有回复他了，每次和我说句话我都觉得厌烦

7温暖

5条回答

2年前

压抑没有解决问题，尝试觉察一下，自己压抑了什么情绪

2年前

这可能是你的一个课题。

2年前

你讨厌的不是领导，而是类似的做事方式，关键是你不信服的人，还要在你面前指手画脚，这是你无法接受的，也是产生对抗的原因，是这样吗？

2年前

你和这个领导相处的时候带给你这种感受，以前有过类似的体验吗？如果有，你不需要思考验证，可以直接脑海中突然蹦出来的是谁？是何种情境？

2年前

你在跟领导相处的过程中压抑太多的不满情绪，这些愤怒情绪已经进入行为当中，以消极被动的方式表达出来，也就是不想说话，也不想回话。这些不满情绪并没有消失，只是在行动中表达了出来。

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