在我生气的时候或者伤心的时候,我会想象和别人说话,真的说,不会打扰到别人,仿佛那个人就在我面前,有时候意识不到,有时候能免费心理咨询

Crystal .

14回答

问

在我生气的时候或者伤心的时候，我会想象和别人说话，真的说（不会打扰到别人），仿佛那个人就在我面前，有时候意识不到，有时候能，不太能意识到说的时候

6温暖

14条回答

钱浩

咨询师

8个月前

现实中的压力，是始终存在的，会根据事态发展，有所变化。心理上的压力，通过自我对话来释放，让自己能不被压力所压垮，把精力和时间，更好地用在应对现实压力上。另，压力也是动力。前提是，心态不会被压垮。

Crystal .

8个月前

可是感觉压力好像下次还会在，不会真正的释放，只是不了了之

Crystal .

8个月前

可是感觉压力好像下次还会在，不会真正的释放，只是不了了之

钱浩

咨询师

8个月前

是的。这就是一种自我释放压力的方式。好好使用自己的天赋。

钱浩

咨询师

8个月前

是的。这就是一种自我释放压力的方式。好好使用自己的天赋。

Crystal .

8个月前

真的吗，我感觉是自己压力太大才会这样

Crystal .

8个月前

真的吗，我感觉是自己压力太大才会这样

钱浩

咨询师

10个月前

自言自语，自我排遣，不是问题，而是天赋。我母亲也有这个天赋，用了一生了。

唐洁

咨询师

10个月前

你好厉害哦，能想象出一个人来帮助自己，来与你对话，整个意象就清晰了！你如果觉得这样不干扰你的工作生活，就没事呀。但因为这个方法你从高中就开始用了，现在可能随着成长或者工作环境改变，这个方式有一些疑问，也可以把这种方式感受的不适跟我说说看哦

史冬英

咨询师

10个月前

没有实际的人来听你表达，于是你自言自语地表达，这在小孩子身上很常见，他们有时候就是会活在自己的想象中。但你已经成年了，偶尔这样没问题，如果总是这样，可以考虑做做咨询，探索一下。

罗祥绮

咨询师

10个月前

听起来您似乎有自己的方法可以帮助自己改善生气或伤心的时候，您觉得这是个问题吗？

钱浩

咨询师

10个月前

自言自语，自我排遣，不是问题，而是天赋。我母亲也有这个天赋，用了一生了。

杨小丽

咨询师

10个月前

挺好的，能用这样的方式把你的生气表达出来也不错，你太有悟性了，能想到这样的办法，没有伤害到别人，也没有把情绪憋在自己心里

刘芝

咨询师

10个月前

你会“想象”和别人对话，这是意向对话。可以私聊

肖洁

咨询师

10个月前

如果问题不存在了，你期待自己是什么样子？

刘云清

咨询师

10个月前

意识得到没问题，这代表有现实检验能力。不太能意识到，就可能需要进一步评估了。。。另外，从描述来看，主要是生气或者伤心的情绪的一种处理方式 —— 那既然有这种方式，也有其他100种方式可能可以达成你的目的

曾媛

咨询师

10个月前

不知道您是否想去当地三甲医院的心理科、精神科，或当地精神卫生中心去评估看看呢？

朴丽媛

咨询师

10个月前

分真性幻想和假性幻想，这个问题要看细节，对话内容及过后感受。