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Crystal .
14回答
问
在我生气的时候或者伤心的时候，我会想象和别人说话，真的说（不会打扰到别人），仿佛那个人就在我面前，有时候意识不到，有时候能 ，不太能意识到说的时候
6温暖
14条回答
钱浩
咨询师
2年前
现实中的压力，是始终存在的，会根据事态发展，有所变化。
心理上的压力，通过自我对话来释放，让自己能不被压力所压垮，把精力和时间，更好地用在应对现实压力上。
另，压力也是动力。
前提是，心态不会被压垮。
Crystal .
2年前
可是感觉压力好像下次还会在，不会真正的释放，只是不了了之
Crystal .
2年前
可是感觉压力好像下次还会在，不会真正的释放，只是不了了之
钱浩
咨询师
2年前
是的。
这就是一种自我释放压力的方式。
好好使用自己的天赋。
钱浩
咨询师
2年前
是的。
这就是一种自我释放压力的方式。
好好使用自己的天赋。
Crystal .
2年前
真的吗，我感觉是自己压力太大才会这样
Crystal .
2年前
真的吗，我感觉是自己压力太大才会这样
钱浩
咨询师
2年前
自言自语，自我排遣，不是问题，而是天赋。
我母亲也有这个天赋，用了一生了。
唐洁
咨询师
2年前
你好厉害哦，能想象出一个人来帮助自己，来与你对话，整个意象就清晰了！
你如果觉得这样不干扰你的工作生活，就没事呀。但因为这个方法你从高中就开始用了，现在可能随着成长或者工作环境改变，这个方式有一些疑问，也可以把这种方式感受的不适跟我说说看哦
史冬英
咨询师
2年前
没有实际的人来听你表达，于是你自言自语地表达，这在小孩子身上很常见，他们有时候就是会活在自己的想象中。但你已经成年了，偶尔这样没问题，如果总是这样，可以考虑做做咨询，探索一下。
罗祥绮
咨询师
2年前
听起来您似乎有自己的方法可以帮助自己改善生气或伤心的时候，您觉得这是个问题吗？
钱浩
咨询师
2年前
自言自语，自我排遣，不是问题，而是天赋。
我母亲也有这个天赋，用了一生了。
刘芝
咨询师
2年前
你会“想象”和别人对话，这是意向对话。可以私聊
朴丽媛
咨询师
2年前
分真性幻想和假性幻想，这个问题要看细节，对话内容及过后感受。
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