愿你在偏执分裂时有人理解 抑郁时有人呵护 愿你所有的嫉毁可以被言说 所有的攻击性被涵容 愿你内在的小孩被拥抱 心里的冰山被消融 愿你的恨意可以被看见 贪婪可以被接纳 愿你的孤独有人连接 痛苦得到共鸣 投射时有人认同 移情时有人回应 防御时有人不退缩 攻击时有人能存活 愿你新年 死本能自由流动 生本能璀璨如歌全文

我在吃这一笼小笼包的时候， 突然想到一个初中同学， 你上学的时候， 班里有没有这样的同学？ 他可能学习成绩一般， 长相也平平无奇， 却非常受同学和老师们的欢迎， 班里不论有什么好事， 大家都会想着他。 说实话这小笼包在很多店都有， 吃着无锡小笼包长大的我对它肯定没啥好奇， 但走进一家店， 它往往又很快获得了信任。 为什么呢？ 其一，有着很强的业务能力，能解决别人无法解决的问题。比小馄饨肉多，皮又够韧。 其二，对任何人都有亲和力，脾气和性格比较好，群众基础好，能够团结人。无论馅料是甜口还是咸口不要紧，都不会难吃。 其三，这类人不刺头，也不会因为太强势而随意树敌。做好自己，不用当招牌。 人如其包啊！全文

越是到热热闹闹的时候， 比如过年， 这几天， 总有一些失意的人， 曾经受到辜负或者受伤， 周围的人越是喜气洋洋， 他们越是觉得孤零零地被抛弃。 以前也许我会说要允许不开心， 允许自己不开心也可以。 现在我反而愿意鼓励你们开心点。 开心不是在迎合这个世界， 也可以是你的武器。 尤其是对那些想方设法让你不开心的人， 你高高兴兴地活着， 就是对他们最大的反击。 全文

相比陪伴左右的人， 女性主义者更需要健康的体魄和强大的意志。 第一步是学会孤独， 孤独可以更好地管理时间， 管理情绪， 对自己的生活有掌控感。 但， 情感需求不应该成为女性的负担， 它只是认知自我的方式， 若能转化成前进的力量， 会更好。 相处不是一种约定， 一种义务， 你独处也是和自己相处。 尤其现在服务业如此发达， 只要能承担生活成本， 对伴侣的依赖可以降到很低， 用发展的眼光看两性关系， 会松弛很多。全文

“长时间和人待在一起会感到疲惫。” “如果身边有人心情不好，自己也会焦虑。” “会注意到细节之处，在工作上花费更多时间。” “容易感到疲劳和压力。” 你有上述情况吗？ 高敏感人士往往会注意到周围人不易察觉的细微之处。 更富于感受力，虽然这常被误解为是由“过分在意”“过分认真”等性格特性造成的？ 高敏感人士在受到刺激时反应更为强烈。 由此可知，敏感是与生俱来的，它和身高一样有先天决定的因素。 全文

日本小说家村上春树在他的短篇小说《再劫面包店》中写了这样一个莫名其妙的故事： 一天夜里，刚结婚不久的小两口突然醒来，两人都饿得不得了，把家里所剩无几的食物扫荡一空之后，那种饥饿感仍然无比凶猛。 这不是一种正常的饿，妻子说：“我从来没有这么饿过。” 这时，“我”不由自主地回了一句话：“我曾经去抢劫过面包店。” “抢劫面包店是怎么一回事？”妻子揪住这句话问了下去。 原来，年轻时，“我”曾和一个最好的哥们去抢劫过面包店，不是为了钱，只是为了面包。 而这是因为小时候有一次对面包的渴望没被满足。 最常见的现象是， 小时候，我们所产生的但不能实现的诸多愿望，都会在长大后表达出来。 哪怕这些愿望看上去再不合理，它们也仍然有着无比强大的力量，尽管我们理性上意识到了它们无比不合理，却难以摆脱它们的控制，就像中了魔一样。 譬如，许多女子喜欢有暴力倾向的男人，认为那样才有男人味，她们对通常意义的好男子是没有什么兴趣的。 如果仔细聊下去，就会发现，这些女子通常都有一个暴戾的老爸，挨过老爸的训斥、暴打，受过严格的管教。在她们的心底，一方面对老爸有愤怒，但另一方面又有过强烈的渴望，渴望通过自己的努力，改变老爸的暴力倾向，让他能对自己好一些。 然而，童年的这个愿望，和几乎所有试图改造父母或其他重要亲人的愿望一样，99%会失败。 于是，这个没有被实现的愿望深埋在心底，仿佛成了一个魔咒，到了成年时发挥起巨大的作用，令她们会莫名其妙地痴迷那些暴力的男子。尽管遭受了许多折磨，但仍执迷不悟。 全文