所有的问题都没有标准答案,所有的行为都可以选择,最浪费精力的莫过于和自己内耗,放不下的就先放弃,累得不行就停下来休息,这免费心理咨询

徐恒

问

所有的问题都没有标准答案所有的行为都可以选择最浪费精力的莫过于和自己内耗放不下的就先放弃累得不行就停下来休息这种生活方式不舒畅就换一种所有的成长和突破都是一场长程战役只要续足充沛的精力才能更好的继续

所有的问题都没有标准答案
所有的行为都可以选择
最浪费精力的莫过于和自己内耗
放不下的就先放弃
累得不行就停下来休息
这种生活方式不舒畅就换一种
所有的成长和突破都是一场长程战役
只要续足充沛的精力才能更好的继续

1温暖

相关问答

#相信的力量#

#第269天你爱自己吗？#

#尊重…….#

#被爱滋养的人，生活中充满了丰盈的美好；被爱所伤的人，要么故作坚强，告诉自己爱不重要，要么泪洒衣裳，关上自己爱的心房，用冷漠面对一切。现在很多人说，情绪是成年人应该学习控制的东西，情绪应该被克制，不应该暴露或者放纵。事实并不如此。根据英国心理学家鲍尔比提出的依恋理论，爱不是交易，不是成年人之间可有可无的点缀，爱是情感的呼吸，是人们对安全感的内在需求，是人类生存机制的一部分，当人想要避开这些情绪和需求时，便会造成自我的扭曲。# 2个回答

#当我内心足够强大当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤你感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不在攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做到的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己 ——维吉尼亚·萨提亚# 2个回答

#进行心灵成长人就没有情绪了吗？在心灵成长的旅程中，人不是没有情绪了，而是自我觉察能力逐渐提高，在情绪产生的当下马上能觉察到情绪，能根据现实情况应对情绪，比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。并能很快明白引发情绪的内在原因与此次情绪的组成因素，敢于面对并做调整。#

#每日修心❤3.19#

#毁掉你婚姻和爱情的“受害者思维”#

#萨提亚的5种自由#

#亲切温暖，用“心”聆听#

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