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贾莉
问
在拒绝别人的时候,你会先想一些理由吗? 通常拒绝的时候都会先找一些理由,这样拒绝的时候理所当然。因为如果是直接拒绝,就会觉得不够坦然,然后想对方会不会因为这个受伤害,甚至自己内疚起来…… 这是因为在你的潜意识当中认为你拒绝了他,你该为他人的情绪负责,实际上这个人有需求找你,他就会面临着被选择拒绝的风险,所以这个情绪应该是由他自己负责。 这样说你还会内疚吗?
2温暖
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#人生无论怎么走都是艰难的,心理问题会让这一切更为艰难,因为人们会有一种“我应该好的”执念。 觉得自己应该是常态积极乐观的,应该是有道德的,应该是跟别人一样的…… 实际上,我们常常陷入颓废,我们更为自己着想,我们跟谁都不一样……一旦陷入“应该”的执念,就会远远躲开现实,逃避,拖延,停滞。#
#烦恼即使菩提。#
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