结束当下负面情绪的最好方法,就是饿死它,没有反应,只是不喂它,那才是真正的力量所在,免费心理咨询

吴云

问

结束当下负面情绪的最好方法，就是饿死它~ 没有反应，只是不喂它，那才是真正的力量所在！

结束当下负面情绪的最好方法，
就是饿死它~

没有反应，只是不喂它，

那才是真正的力量所在！

相关问答

#看见情绪背后的内在小孩，拥抱未被接住的自己#

#一句很治愈的话#

#每天看见一点点#

#关于习得性无助#

#重新选择，需要一份勇气#

#提高幸福感#

#人生的烦恼#

#有趣的问题#

#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#

#比昂容器理论，情绪调节#

相关话题

#感情那些事# 5249805个回答

#人际关系# 2318107个回答

#压力太大怎么办# 1449311个回答

#我需要心理咨询吗# 1230821个回答

#职场二三事# 495110个回答

#个人成长# 8615167个回答

#抑郁求助# 465607个回答

#焦虑怎么办# 938507个回答

#心理咨询# 2142312个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897026个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号