0571-288834323
王晓静
问
用无条件的自我接纳替代有条件的自尊。
用自己的主要生活目标以及是否能助你达成目标来评价、判断自己的信念、情感和行为。如果能达成目标，你则认为它是“好的”或“有用的”；反之，你则认为它是“不够好的”或“没用的”。但是，谨记不要让这些影响了对自我的评价，无论你的表现好或不好，无论别人是否认同你和你的所作所为，你都需要接纳并尊重自我、自己的人生和作为人存在的价值。
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5068385个回答
#人际关系# 2246704个回答
#压力太大怎么办# 1416244个回答
#我需要心理咨询吗# 1205378个回答
#职场二三事# 480255个回答
#个人成长# 8157345个回答
#抑郁求助# 450741个回答
#焦虑怎么办# 898997个回答
#心理咨询# 2057518个回答
#一句话描述你现在的心情# 1829965个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
