春分,是自然界的,中点,也是心理上的提醒,别总是向外追,该向内看了,最舒服的状态,不是永远情绪高涨,而是像今天一样,白天免费心理咨询

秦伟

问

春分，是自然界的“中点”。也是心理上的提醒：别总是向外追，该向内看了。最舒服的状态，不是永远情绪高涨，而是像今天一样—— 白天有白天的热烈，夜晚有夜晚的自由。允许自己偶尔低落，也允许自己睡个好觉。平衡，不是一直站在中间，而是知道什么时候该往哪边靠一靠

春分，是自然界的“中点”。
也是心理上的提醒：别总是向外追，该向内看了。
最舒服的状态，不是永远情绪高涨，
而是像今天一样——
白天有白天的热烈，夜晚有夜晚的自由。
允许自己偶尔低落，也允许自己睡个好觉。
平衡，不是一直站在中间，而是知道什么时候该往哪边靠一靠

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#尊重自己的感受，先把自己照顾好，首先满足自己的需求，有边界感。只有这样，别人才能更好地尊重我们。#

#来访者来咨询室倾倒的并不是内心垃圾，而是分享自己的最宝贵的资源。如果咨询师能慧眼识珠，发现每个人的内心的宝贵，就会更好的爱自己、爱世界。如果咨询师认为自己被倾倒了垃圾了，那么那个咨询师就是垃圾桶。咨询师不是垃圾桶，而是首饰盒！而心理咨询就是陪来访者一起去打开首饰盒的过程，去看看里面有些什么宝贝！ (此段文字为转发，原作者为：吴熙娟老师)#

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#试着把心放宽#

#怎样才算长大了独立了？#

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