再短的路,不迈开双脚也无法到达,再长的路,一步步也能走完,无志者只感千难万难,有志者自有千计万计,智慧人生,努力奋斗,你免费心理咨询

那晓旭

问

再短的路，不迈开双脚也无法到达！再长的路，一步步也能走完！无志者只感千难万难，有志者自有千计万计。智慧人生，努力奋斗，你就是自己的超级英雄！

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#情商和智障#

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#好文字胜过所有的滋养品#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#对别人好，也对自己好#

#夏至早安～#

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