一个人对自己的了解与他真实的样子越接近,他就越拥有智慧,他对自己的想象跟他真实的样子相差越大,他就越疯狂,免费心理咨询

张茜

问

一个人对自己的了解与他真实的样子越接近，他就越拥有智慧。他对自己的想象跟他真实的样子相差越大，他就越疯狂。

一个人对自己的了解与他真实的样子越接近，他就越拥有智慧。

他对自己的想象跟他真实的样子相差越大，他就越疯狂。

3温暖

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#关于痛苦的情绪#

#2022.10.22.周六.第234天.#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#做自己不擅长的事，哪怕是愿意、有准备，在做之前怀揣一颗忐忑的心，在所难免。学习能让人提高，做从未做过的事能让人提升。与君共勉!#

#健康快乐幸福的过#

#剔除消极，积极乐观#

#每日分享：蔡加尼克效应#

#每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客，总会找上我们。#

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