浮生很苦
19回答
已经严重影响到自己和亲人的生活
9温暖
19条回答
本人对抑郁+焦虑+强迫共病方面有成功个案经验,可以来找我咨询。
找到源头,你感觉到哪里脏?或者你在恐惧什么?
找个靠谱的医生用点舍曲林之类抗焦虑的药,然后再心理咨询如何应对洁癖,也就是强迫症。
有点强迫症。改变肯定需要时间。
那是因为我们可以把焦虑转移出去,比如对人的焦虑有可能转移到环境上。所谓洁癖,实际上就是一种抵消,换句话说,这是你解决焦虑问题的方法,也可以理解为焦虑的症状。
匿名
2年前
我感觉自己一点也不焦虑,但是医生说我重度焦虑。
匿名
2年前
我感觉自己一点也不焦虑,但是医生说我重度焦虑。
史冬英
咨询师
2年前
抛开洁癖不说,你的内心有感觉到过什么无形的焦虑吗?
接纳自己,不对抗
强迫症好比一块砖上面又盖了一块砖,是你在生活中有一些搞不定让你焦虑的事情,你拿强迫这个症状掩饰了另一个焦虑,当然如果治疗还要先从强迫症状开始,最后再找到让你真正焦虑的事。
抛开洁癖不说,你的内心有感觉到过什么无形的焦虑吗?
1.严重到什么程度,本人觉得痛苦还是只是他人痛苦? 2.时间多长了,做过哪些干预? 3.治疗方法严重者要药物+认知行为疗法。
洁癖是一种神经症,和我们的某些经历有关
有可能是强迫症,现在已经影响生活,建议到医院做检查,对症治疗,同时辅助心理咨询。
可以通过心理咨询探寻洁癖的根源,并通过心理学的技术帮助调整
如果真的真的,就需要心理干预
如果方便先去医院看看,诊断下程度,不要自己判断
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#在我们的生活中,有时候会遇到那些伤害、欺骗和背叛过我们的人。他们可能是我们曾经信任的人,也可能是我们从未见过的陌生人。但无论如何,我们都应该学会做一个不伤人、不骗人、不负人的人。 首先,不要伤害别人。生活中有时候会因为一些小事而跟别人发生争执,但是我们不能因为一时的冲动去伤害别人。我们要懂得换位思考,设身处地地去想想对方的感受,去理解对方的角度。即使我们最终无法达成共识,也要保持理智和礼貌,不要言语或行为上去伤害别人。 其次,不要欺骗别人。诚信是做人的基本准则,我们不能以欺骗他人的方式来达成自己的目的。无论是生活中还是工作中,我们都要遵守诚实守信的原则,不要虚伪、虚荣、虚张声势。因为当我们欺骗别人时,不仅是对别人的不尊重,也是对自己的不尊重。 最后,不要负人。人与人之间是有情感纽带的,我们不能因为自己的私心而去背叛、伤害、遗弃别人。无论是朋友、家人还是恋人,我们都应该珍惜对方的付出和情感,尽量避免对方因为我们而受到伤害。即使有时候我们做出了错误的选择,也要勇于承担责任,并且努力去弥补自己的过错。 做人,不仅仅是为了自己,更是为了身边的人。我们要学会尊重他人,关爱他人,给予他人支持和帮助。只有这样,我们才能在人生的道路上走得更加稳健和宽广。# 1个回答
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