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飞鸟
17回答
问
今日自己的状态诠释了什么叫孤僻。这样的环境，我很容易孤僻，和谁都有隔阂，和谁都不想讲话。除了工作本身的交流，其他的没有一句多的。工作的交流也是精简。
随着不说话，隔阂也是越加明显。 我不会主动跟别人说话，但是别人跟我说话，只要态度OK，我又都能和别人讲话。还有种不愿意主动低头的倔强。
我自认很坦诚真诚；可同时，我也很容易因为别人的不真诚、刻薄，而觉得受伤。
会比较容易觉得，别人觉得我性格好容易欺负，没有后台背景，把我当软柿子。
我会过不去很多事，别人曾经欺负过我，别人曾经不尊重我，把我当软柿子，别人曾经利用过我，别人曾经先误会我又嘲讽我，都让我对他们产生隔阂。
我察觉到这样的心态和行为，让我的人际很是狭窄。 我不知要如何排解。我意识到这是一个我必须要解决的问题。
8温暖
17条回答
张慧哲
咨询师
5个月前
所谓的真诚善良是我们识人不清，经验不足，所以被人伤。避免下次受伤就是成长自己。
郑锦锐
咨询师
6个月前
你说的和同事相处的方式，好像是比较恰当的？
杨国栋
咨询师
6个月前
你是害怕被伤害而选择逃避是吗
胡周琴
咨询师
6个月前
你有很好的觉察能力。
过往的被欺负、不被尊重的经历，让你披上了厚厚的盔甲，处于高度的防御状态，防御是一种自我保护，但过度防御会拒人千里之外。
如何卸下过多的防御，如何更好地调整自己，是一个比较大的话题，建议你从接纳自己、认同自己，做真实的自己开始。
尤四海
咨询师
6个月前
你好，从描述中看到，你有想交流和改善社交现状的需求，同时又担心别人的态度对你不尊重而受伤，这种感觉就像是一个比较单纯幼稚的孩子，想走进世界又害怕受伤，若你已经成年，建议做人格特点分析和成长的心理咨询，帮助自己完善人格能力，成长起来完善人际关系的协调能力，从而建立良好的人际关系。
史冬英
咨询师
6个月前
明显你是在用过去的方法解决现在的问题了，这就像你如果吃饭咬了舌头，你不会从此不吃饭，但在人际关系上却因为受过伤，而把自己封闭起来了。
这是一个悖论，我们都知道，孤独的解药就是走出去，多和人建立关系，但孤独的人往往会因为一些原因防备和别人连接，于是形成了越孤独越封闭的状态。
因此，想要改变就必须打开心结。具体欢迎联系我咨询详谈。
黄盼盼
咨询师
6个月前
过不去很多事，或许意味着曾经的你受过一些伤害，这使你形成了如今的“孤僻”的姿态，这也许是一种自我保护。能够察觉并想要改变就已经很棒了。
史胜果
咨询师
6个月前
朋友，真诚与善良是有前提的，你得先具备“掀桌”的能力。当别人对你刻薄打压的时候，你没有反抗的能力，因为你害怕得罪人，心里有恐惧。所以你口中的真诚和善良其实是逆来顺受。《君主论》中说，施恩者能否得到回报取决于受惠者的良心，不是每个人都有良心，但是每个人都有恐惧。所以君主总是用恐惧来掌控人心。不要沉浸在自己是一个真诚善良的人这样的一个美好的梦里。首先要承认自己的弱小，在面对打压刻薄的时候，尽力去反抗，当你足够强大的时候，再回头对别人的善意，才叫做善良。当你能伤害别人，却选择不伤害的时候，那才叫善良。所以你只是没能力反抗，那不叫真诚。真诚的第一要素是对自己真诚，如果你的内心没有委屈的话，你不会因为别人不真诚而感到受伤。所以承认自己的弱小，直面真实的现状，才能知道自己该怎么样去调整。不委屈自己，不欺骗自己才能做自己的主人。准备好了吗？年轻的国王or女王
马霞
咨询师
6个月前
感觉你这种孤僻，好像是一种自我保护的状态。
周雪梅
咨询师
6个月前
亲爱的，你想要调整自己，改变目前自己这种孤僻的状态，我想我们目前这种孤僻的状态，不主动跟别人说话，不愿意主动低头的倔强背后，或许是因为我们有许多的事情放不下，或许因为我们暂时不知道还有什么更好的方法保护自己，不让自己受伤，所以选择了这种虽然不是最好的方式，但却是目前来说最可行的方式。
孤僻、倔强的背后，有一份深深地渴望，渴望与人有更真诚的互动，渴望被尊重、被接纳……
目前，你暂时不知道该怎么调整自己？或许你也曾经做出过一些努力和尝试，目前来说，好像暂时还没有找到更好的方法，如果愿意的话，我们可以一起来探讨，看看有什么方式能更好的解决这个问题？
刘艳芹
咨询师
6个月前
过往的“软柿子”被辜负被欺负，可能是心里的一道道伤，却依然保持着善良和真诚
意识到还有过不去的坎，那就先疗伤，善良真诚是你的资源也是您的福源，终会雾霾消散，不再孤独，拥抱阳光！感觉可以理解到您，如果您愿意，这是帮到您的前提！
意识到还有过不去的坎，那就先疗伤，善良真诚是你的资源也是您的福源，终会雾霾消散，不再孤独，拥抱阳光！感觉可以理解到您，如果您愿意，这是帮到您的前提！
郁雪梅
咨询师
6个月前
在这样的状态中待一会儿，继续觉察一下内心真实的感受，增强自我核心力。找到属于/适合自己的人际关系模式
刘云清
咨询师
6个月前
允许自己慢慢来，接纳当下的自己
刘芝
咨询师
6个月前
你已经觉察到了，会让你的人际关系狭窄，方便的话聊聊帮你分析一下
匿名
6个月前
我会有调整好的时候，积极的时候。可这样的状态时而反复，我特别想知道为什么，我又该如何去做
胡星星
咨询师
6个月前
尽管你的概述中有些部分是正面的，但明显你的情绪仍然沉浸于不好的部分中。当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情就自然不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只要每次都积极的面对，偶尔一点不开心的事也没关系，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
胡星星
咨询师
6个月前
尽管你的概述中有些部分是正面的，但明显你的情绪仍然沉浸于不好的部分中。当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情就自然不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只要每次都积极的面对，偶尔一点不开心的事也没关系，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
史晓艳
咨询师
6个月前
可能您是一个很直接的人，做人做事直来直往，这个的性格在学校不会发现有什么问题。但是这样的性格一旦进入社会，确实会遇到很多的阻碍。
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