浮生很苦
15回答
现在情绪持续低落,突然对世界无望了
6温暖
15条回答
最近发生什么事了吗
这个时候多找对自己有帮助的资源,比如自己的身体的体验,人,你喜欢的物,还有某些美好的事件。
和自己的情绪呆一会,觉察自己的想法与情绪的关系,好好愛自己,拥抱陪伴自己,告诉自己下雨了,就享受雨天,耐心等待,天终将会晴
每个人都有情绪低落的时候,情绪来了先接纳它,然后深深地体会这情绪低落的背后,给你带来了什么样的信息呢?根据提供的信息完成相关的课题,情绪就走了。
人生很长,一定会有起起落落,走过去,就会是不一样的你。 可以和咨询师说说……
是什么事件给你带来了这么大的影响?使你情绪低落对世界无望。
浮生很苦
9个月前
特别不安、害怕,感觉被人窥视着,太害怕了。
匡亚勤
咨询师
9个月前
要不,我陪你聊聊?
要不,我陪你聊聊?
蓄积能量 迎接路转峰回
情绪低落时来这个平台多亮亮相,有星星之火为你等候燎原
每个人对世界的认识都是非常有限的。 不妨把期待放自己身上试试
无论什么时候都要记得,活下去比什么都重要
相关问答
#不# 24个回答
#男朋友# 12个回答
相关话题
#感情那些事# 2848653个回答
#人际关系# 1327690个回答
#压力太大怎么办# 983179个回答
#职场二三事# 288367个回答
#个人成长# 3326283个回答
#抑郁求助# 269166个回答
#焦虑怎么办# 500968个回答
#心理咨询# 1074599个回答