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浮生很苦
15回答
问
现在情绪持续低落，突然对世界无望了
6温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
2年前
最近发生什么事了吗
陆海玲
咨询师
2年前
这个时候多找对自己有帮助的资源，比如自己的身体的体验，人，你喜欢的物，还有某些美好的事件。
饶静红
咨询师
2年前
和自己的情绪呆一会，觉察自己的想法与情绪的关系，好好愛自己，拥抱陪伴自己，告诉自己下雨了，就享受雨天，耐心等待，天终将会晴
付彩萍
咨询师
2年前
马霞
咨询师
2年前
张瑞琴
咨询师
2年前
每个人都有情绪低落的时候，情绪来了先接纳它，然后深深地体会这情绪低落的背后，给你带来了什么样的信息呢？根据提供的信息完成相关的课题，情绪就走了。
吴洁
咨询师
2年前
人生很长，一定会有起起落落，走过去，就会是不一样的你。
可以和咨询师说说……
浮生很苦
2年前
特别不安、害怕，感觉被人窥视着，太害怕了。
匡亚勤
咨询师
2年前
要不，我陪你聊聊？
匡亚勤
咨询师
2年前
要不，我陪你聊聊？
张慧哲
咨询师
2年前
刘美欧
咨询师
2年前
蓄积能量 迎接路转峰回
张娟妮
咨询师
2年前
无论什么时候都要记得，活下去比什么都重要
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