天太热了,在屋里都热的受不了了,在外面呆着会更热,会更受不了,我应该怎么做,我还是打开风扇吹吹,我要挺不下去了,怎么防暑免费心理咨询

叮当

6回答

问

天太热了，在屋里都热的受不了了。在外面呆着会更热，会更受不了。我应该怎么做。我还是打开风扇吹吹。我要挺不下去了。怎么防暑降温。天热不爱动。

5温暖

6条回答

8个月前

逛商场，逛超市都可以，商场里面都有空调。

8个月前

去商场吹空调吧

8个月前

吃方面。夏天多吃点清淡的，水果、蔬菜、绿豆汤等，容易消化吸收，也能感觉很凉爽。多喝水。夏天防暑，第一要务是保水，保持身体水分平衡。除了多喝白开水外，茶水、果汁、椰子水等，能补充水分和电解质。穿着方面。建议穿透气、宽松的衣服，首选棉质或麻质衣服，透气吸汗，不闷不热。勤洗澡。建议早晚各洗一次澡，能保持身体干爽，还能带走体表的热量，会有很好的凉爽感。

8个月前

你要么自己装空调，要么待在有空调的地方，像肯德基，麦当劳，咖啡店或者一些大商场等

8个月前

心静自然凉。现在打开电扇，端盆水在房间。冲个凉就可以干自己想干的事了。

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