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木木
20回答
父亲过世以后，一直无法接受这个事实，非常难受压抑。
20条回答
方永慈
咨询师
1年前
生老病死，是每个人都需要做的功课。
我们也是可以哀悼的。
可以看看父亲的哪些优秀品质在自己身上传承下去。
可以问问自己，如果父亲在的话，他看到负面情绪的自己，将会如何对话？
匿名
1年前
谢谢老师的建议
程继凤
咨询师
1年前
中国有守孝三年之说
郑立峰老师在家排系统课程中曾经讲过，如果案主因为至亲过世，一直无法走出哀伤，可以在3年后，运用家排技术帮助案主做告别仪式
在此之前，案主可以采用各种自己想要的方式，纪念和怀念过世的至亲
可以通过向咨询师倾诉对父亲的怀念，通过书写，或者重复做曾经和父亲一起去做的事情（比如钓鱼等），或者父亲有何未完结的心愿？可以代替其完成……
匿名
1年前
是的，太难走出来了
潘小琴
咨询师
1年前
看到你的提问，回想到自己的母亲去世，我也是一年多才接受这个事实
赵琳
咨询师
1年前
可以每天设定一个时间，让自己完全沉浸在对父亲的思念中
石爱红
咨询师
1年前
难受压抑，无法接受父亲过世，回忆过往，或许还有无精打采，这是一种在非正常状态下的正常反应，属于亲人离世丧失的应激反应，两个月有这样的心理反应，需要做一些心里危机干预！
庄会谦
咨询师
1年前
接纳这个情绪，这是你对父亲的爱的表达，亲人的离去是需要时间疗愈的，在哀悼父亲的过程中把心里的爱表达出来！
潘小琴
咨询师
1年前
看到你的提问，回想到自己的母亲去世，我也是一年多才接受这个事实
刘云清
咨询师
1年前
抱抱自己，确实某种心力支柱倒塌很难让人接受。 慢慢来，慢慢来， 可能我们需要缓一缓等等留在过去的感情，再上路
王闪
咨询师
1年前
接受哀伤，老师知道很难，给自己一个时间，你可以开始新的生活，带着父亲的爱生活。
程继凤
咨询师
1年前
中国有守孝三年之说
郑立峰老师在家排系统课程中曾经讲过，如果案主因为至亲过世，一直无法走出哀伤，可以在3年后，运用家排技术帮助案主做告别仪式
在此之前，案主可以采用各种自己想要的方式，纪念和怀念过世的至亲
可以通过向咨询师倾诉对父亲的怀念，通过书写，或者重复做曾经和父亲一起去做的事情（比如钓鱼等），或者父亲有何未完结的心愿？可以代替其完成……
郭瑞
咨询师
1年前
亲人的离开，对我们所有人来说都是一个重大的打击，好像一下子让我们体会到再也不会有人像父亲那样为我们付出父爱了，而我们也不能为父亲尽孝心了，真是多重的打击呀！
把你的哀伤，悲痛，内疚，统统的说出来把，憋在心里时间长了，身体会受不住的
，好像一下子让我们体会到再也不会有人像父亲那样为我们付出父爱了，而我们也不能为父亲尽孝心了，真是多重的打击呀！
把你的哀伤，悲痛，内疚，统统的说出来把，憋在心里时间长了，身体会受不住的 匿名
1年前
有两个月时间了
钟凯
咨询师
1年前
亲人离世，从无法接受到接受，需要一个过程，一段时间…事情发生多久了？
孟敏
咨询师
1年前
亲人的逝去，是不可逆转的痛，失去的痛。我们没办法改变现实，只能在心灵的世界，学会告别与抚慰，感受他无论活着还是离去带给我们生命的意义。纪念是为了更好的活着，如果你不想那么压抑痛苦，我愿意与你一起在咨询中，面对丧失和哀伤。
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