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花开则守
13回答
好焦虑 考公太卷了
13条回答
吴倩
咨询师
1年前
活着哪里不卷？
赵莎莎
咨询师
1年前
准备的怎么样了
舒烨
咨询师
1年前
加油！冲冲，冲冲
芦李
咨询师
1年前
做我们能做的，体验专注其中的心流也是一种收获
李芳君
咨询师
1年前
放下担心放下焦虑，好好放松放松
尤四海
咨询师
1年前
为了考试，身体和心灵都有较大的消耗，这感觉就是乏累疲倦，想好好的休息一下，非常能理解这种状态。
唐召力
咨询师
1年前
针对具体事件：做一些人生规划设想，把考公成功与否都考虑进去。
针对身心：做一些放松训练或正念冥想，放松身心，缓解焦虑。
李大千
咨询师
1年前
你若盛开，蝴蝶自来！
石萍
咨询师
1年前
做好自己能做的，尽力就好！
薛梅
咨询师
1年前
尽人事听天命
李士利
咨询师
1年前
很多时候我们焦虑不安是因为心里在担心，在恐惧。放下这些担心跟恐惧去做这个事，看看是不是能轻松些。
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