其实我有看和原生家庭和解的书,还有许多心理学,抑郁症自闭症,礼仪情商,人性的弱等很多书,有时候听听圣经,但是好像也没帮助自己多少,但我特别喜欢教堂,可以洗涤心灵的感觉!
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无论什么书籍,包括宗教,如果看到的只是知识文字,是没有用的。要学会怎么把文字变成般若,需要有老师去启动您自性真心的智慧,当下就会有改变。
教堂很神圣,走进去呆一会感觉就会好很多
幸运的是你找到了能洗涤心灵的方法,不是说所有困惑只能通过心理学才能解决。
60"
喜欢如何就去做吧。
读万卷书,行万里路。说好话,做好事,想快乐的念头。
教堂这个环境可能给到你感受上一定的安静、洁净,而阅读很多书籍就像充实知识库一样,但好像你还在寻找一个让自己舒适的“出口”?
挺好的
凡劳苦担重担的人可以到我这里来,我要让他们得安息,上帝这样说。
来访者:你好,希望以下的内容能给予你一些帮助与启发。仅供参考! 一:爱与恨,一个人对世界的态度决定了ta对人生的态度,是对抗还是包容,是攻击还是温暖。 二:内疚感:从你的字里行间之中,让我感受到了你对于原生家庭、父母、环境因为发生了什么,而产生的内疚感,需要你通过看书、聆听圣经等方式来缓解自己内在的“罪恶”。 三:自我疗愈:通过学习、看书、感受来让自己“活下去”的治愈,是你希望寻找到的正确方向,这里充满了你对美好未来的向往。 四:渴望改变、渴望包容、渴望理解、渴望回归。 以上部分的表达都是你为了让自己更好的解决现实与幻想中的问题,这是一个人生命修养的必经之路,是自知者明的部分,要先了解了自己发生了什么,看到了什么,需要什么。才有可能用知人者智的思维,有针对性的解决发生在你身上的困惑。
情绪也需要抒发出来内心会疗愈
《躁郁之心》
要找到自己需要帮助的点才可以对症下药,咱们聊聊看看能不能找到这个点,然后把你在书里学到的东西融会贯通。
知易行难,碰到很多人会看很多心理学的书反而变得迷茫了。还是把控好一个方向,如果自己没有思路,专人人士的帮助陪伴和指导就显得特别的重要了。加油!至少你的行动已经开始,把握好方向,免得在错的方向上消磨太多意志和动力。