觉得生活毫无希望可言,每天都在自责,愧疚,焦虑,哭泣,不知道怎么办。
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看得出你对自己要求很高,我们称为超我严苛,也看得出你有向内攻击的倾向,自卑,自责,试着和自己的眼泪对话,听听她在和你说什么,希望可以帮到你
心里积压了太多吧 情绪积压太多 就会以另一种形式呈现
想走出来,就开始行动,找一位咨询师协助
如果不工作会让你什么感觉?有没有你喜欢的或者有兴趣的事情?
你好,我是心理咨询师高瑞,你能来平台说明你有很强的意愿想要去改变现状,为你点赞。是什么原因让你会有这些感受呢,希望能陪你走过这段时光,欢迎私聊
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工作停不下来还是出现了被欺负的情况
你好,能否说说这个状态下,你最想做的是什么呢?
通过文字感受到大量的情绪淹没了你,来这里和咨询师聊一聊,会有出路的。
工作的什么让你痛苦,和生活的毫无希望又是如何关联起来的? 信息不足,没法给你针对性的回复。 收入,性质,领域,强度,关系,重要程度还是什么? 欢迎私聊。深入探索。