人之所以痛苦,是因为对痛苦的原因不了解,(或者说对内心深层的矛盾冲突不了解),如果知道了痛苦的原因,那么痛苦也就没有那么强烈了。
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每个人都在成长过程中经验到一些事情,形成了防御机制,在后来的生活中重复的使用,殊不知环境变了,事情的性质也变了,但是防御机制没有变,就产生了一些不适宜!
无法接纳是痛苦的主要原因
有些道理