深夜了,我又哭了……
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仿佛看到一个深夜,不去打扰别人,裹在被子里默默无声的哭泣发抖的孤独无助的人影,白天会假装让自己以为自己很开心
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又哭了,经常这样吗?情绪在向自己发出信号,需要进一步认识这种情绪,疏导它。 昵称中似乎想要掩藏自己的状态,表现出“开心”,是什么人让你如此掩饰自己。这其中有我们作为社会人的多重角色,可以好好觉察一下。
你好,多可怜的孩子,就像离巢的小鸟,胆小又害怕,寒冷又难过。
结合你的名字看你的发言啊,我也特别难受的感觉——这种堵在心口又不得发泄,嗯那种不时的要扮演一个角色,要在真我的外面套上一个虚假的自我的一个外壳的感受。 我想找到并接纳自己的情绪,可能是真正改善的第1步。
那个惹你哭的人,是你在意的人吗?
发生了什么?能说说吗?