怎么管理自己情绪 老是因为身边的人不开心闷
15条回答
这是个人成长路上必须要经历的,认识这些情绪,去驾驭他。
成长自己
总是因为身边的人不开心,源于自我认同和自我接纳度偏低。
自我强度够的人,是不容易被别人影响的。
从每天做一件开心的事开始。
身体强壮,免疫力好,感冒就少,因为外界的五邪六淫奈你不何! 情绪也一样,学会管理自己的情绪,任凭外界风吹雨打,我之内心安然不动,泰然处之。
29"