小雪
15回答
生活中小事情都做不好,重复机械工作也总是出错。每天都活在自责中感觉自己的每一个选择都是错误的。或者没有希望没有变化,总是挨说,虽然不想死但总是想喝洗涤剂,感觉自己也不会说话。
15条回答
生活中的小事是指什么呢?做好的标准如何定呢?
给自己列10条优点
小雪
3年前
大概间歇性一直有,一年多。负面的事情多就严重,负面的事情少就能好点。在家不工作周末休息的时候会好些。一想到工作就会感觉完蛋了
对自我的评判,自我价值已经低到谷底,心是紧张的,做什么事都会错;需要重塑个人价值,让心放松,才会正常发挥,你现在不是能力的问题,是心累了
对工作的喜欢程度,对工作的态度,与领导同事之间的关系等,这些都会影响的因素。
跟我说说具体发生了些什么,让你有这样的感受呢?
怎么觉得对什么事都做不好?