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石明玉
9回答
搞心理梳理，认知低的，只会在那偷换概念胡诌逻辑，胡诌社会生活“理论”，给人徒增消耗。认知和论证水平都没有，人该有的社会素养也完全不具备。
9条回答
宋丽娟
咨询师
3天前
72"
胡周琴
咨询师
5天前
跟咨询师表达了你的感受吗
曾广胜
咨询师
6天前
面对这样的咨询师，你打算怎么办呢？
张小平
咨询师
6天前
有些人好为人师，甚至把自己当成拯救者、救世主～～不是所有的神都很完美，何况人呢
邱国泉
咨询师
6天前
一，就像我们爬楼梯，爬上一层又一层，才能到达顶层。
二，那个时候才有会当凌绝顶，一览众山小的体悟。
三，规律的背后，是相互尊重的结果，互敬互爱。
陈晓娟
咨询师
6天前
47"
谷春华
咨询师
6天前
看到你这段描述，感觉你对咨询师带着一些期待，但是期待并没有被满足，甚至对此有失望和愤怒，是这样吗？
雷松
咨询师
6天前
特别能理解你现在恼火又失望的心情，花钱花时间做心理梳理，结果碰到偷换概念、乱套理论的咨询师，白白浪费精力、徒增内耗，换谁都会觉得糟心、气愤，你的不满特别合理。
日常咨询里我经常碰到和你一样的来访者：不少人初次找咨询师踩坑，遇上不懂落地、只会堆砌空洞理论的从业者，沟通全程鸡同鸭讲，不仅心结没解开，反倒越梳理越焦虑，最后对心理咨询整个行业都产生抵触。
实实在在的小建议
1. 筛选咨询师的小方法
前期沟通先简短说说自己的困扰，靠谱咨询师会结合你的实际经历聊问题，要是一上来就大段搬理论、生硬套概念，不用犹豫，直接终止咨询。优先选会结合具体生活、说话接地气，能听懂你处境的咨询师。
2. 咨询中感到不适的处理
咨询过程但凡觉得对方逻辑跑偏、沟通不舒服，不用碍于情面硬撑，当场直白说出你的感受：“你现在的说法我没法认同，和我的实际情况不符”。正规咨询师会接纳你的异议、调整沟通思路；如果对方依旧强行灌输观点，立刻暂停后续咨询。
3. 踩坑之后的心态调整
一次糟糕的咨询不代表心理咨询没用，只是选错了人，不用全盘否定心理疏导。可以多试听几位咨询师的简短体验沟通，慢慢找到适配自己风格的人。
最后想说，你有辨别对错、觉察消耗的能力，本身就是筛选靠谱咨询师最好的底气。
赵义强
咨询师
6天前
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