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28回答
我和我朋友之前一直都在一块(玩的特别好的那种)前段时间确定我精神方面疾病,我就回家了,可是自从回家以后我发现一个能说话的朋友都没有,我很想她,可是因为病情我不能去找她,我也不想再去认识新的人,那样太累了,我该怎么办,我现在按照医生的嘱咐在吃药,可是我感觉我现在出现很呆很呆的情况,而且吃完药我很累,我该怎么办
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28条回答
邱国泉
咨询师
1个月前
无论是天晴还是下雨 第一,保持足够的运动,让自己的体力更加充沛。 第二,保持足够的阅读,让自己的思考更加敏锐。 第三,适当的听一听音乐,让每一个音符都在字里行间跳跃。 别忘了,走出去晒晒太阳,走进阳光灿烂的日子。
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1个月前
抑郁焦虑
聽 語 者
1个月前
抑郁吗
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1个月前
舍曲林和一些别的药
袁力红
咨询师
1个月前
吃什么药?医生有建议做心理咨询吗
赵义强
咨询师
1个月前
看到你的文字,能感受到你此刻正经历着巨大的孤独和对朋友的强烈思念。分离的痛苦,叠加疾病带来的无力感和药物副作用的疲惫,让你陷入双重困境,这真的非常不容易。 首先,关于药物反应,请务必和你的主治医生沟通“呆、累”的情况,这可能是副作用,医生或许能调整方案,切勿自行停药。 其次,分离焦虑是面对重要关系断裂时的正常反应。你不想认识新朋友的疲惫感,是当下能量不足的保护机制,请允许自己“暂时做不到”。 试着和你的朋友建立一些低成本的联结,比如偶尔发个信息,哪怕只是分享一张照片。同时,把关注点稍微拉回自身,允许自己哀悼这段分离,也允许自己“慢慢来”。你的感受是真实的,也是被看见的。
袁力红
咨询师
1个月前
吃什么药?医生有建议做心理咨询吗
聽 語 者
1个月前
抑郁吗
张志军
咨询师
1个月前
20"
阚利勋
咨询师
1个月前
很难理解你。但是天下没有不分的宴席。可以尝试给朋友打个电话,多聊聊。另外就是按时吃药,好好休息。其余的别多想。
王慧娜
咨询师
1个月前
首先抱抱你,你说的这个感受我很理解
可以和她语音沟通啊,如果只是想找个人说话,我随时都在这里
吴瑶
咨询师
1个月前
吃完药之后会有精神迟钝的症状,如果真的想找朋友说话,可以找她聊一聊。不知道你是有什么方面的顾忌嘛?可以找我咨询
吴云
咨询师
1个月前
你想做的事,和不想做的事,都不适用现在的病情,那就调整方向吧,两者交换试一下
刘探林
咨询师
1个月前
81"
胡周琴
咨询师
1个月前
吃完药很累的情况,建议跟医生反馈一下
曾广胜
咨询师
1个月前
想说的话,上面打错了
曾广胜
咨询师
1个月前
有尝试过,把想做的话写下来吗?
曾广胜
咨询师
1个月前
有尝试过,把想做的话写下来吗?
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