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叮当
16回答
我的强迫想法,一天老想没有用的事情。我的脑袋感觉坏掉了。每天都不停的想。强迫穷思竭虑是什么。我没有办法不受这些想法的影响。不要顺着想法走。有时我会有恶念。每天脑袋里像放电影一样 。不停的想。我不知道怎么变成了这样。我渐渐的就变得反常。来人躲起来。来人猫桌子底下,被人发现了。上小学时捡很多小石子踹兜里。手里握着昆虫。学业也下降。逃过学。我应该平时怎么给自己心理暗示。和症状和平相处。我改变不了,我只能接受。对抗也不行。人家都是越长越有出息,我是越长越完。越没有出息。强迫想法是无意义的,是脑部错误的信息。我越想去掉想法,越去不掉。
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16条回答
曾广胜
咨询师
15天前
面对这些强迫的想法,你是怎么克制住不去行动的呢?
房荣
咨询师
17天前
67"
陈晓娟
咨询师
17天前
85"
秦伟
咨询师
17天前
你好!你描述的情况,让我想到一个画面:就像一个人陷在流沙里,他越想拼命挣扎出来,反而下沉得越快。你现在和这些想法的关系,就有点像这样。对抗,有时就是那捧让我们下陷的流沙。 我们首先要做的,可能是停止无效的挣扎,先冷静下来,看看周围有什么可以借力的东西。 我愿意做那个在岸上陪你一起观察、寻找方法的人。
王新春
咨询师
17天前
去医院看大夫吧,近20年前我也有过,没多久就治好了~
翟红军
咨询师
17天前
这种情况下一定要做系统的咨询了,如果你愿意可以找我。
谷秉红
咨询师
18天前
为了避免或者减少这些强迫想法,你努力尝试和这些症状和平相处,尝试不去对抗,尝试接受,好像没有用。建议你找心理科医生,听医生的建议。
程平
咨询师
18天前
你多大呀?还是需要去看心理医生哦
游庆涛
咨询师
18天前
很为你勇敢的把自己的真实想法说出来,点赞!
1.你一定很内耗。每天都要进行斗争!2.你一定很善良。不允许自己有任何不好的想法。3.你一定会觉醒。因为你已经觉察到了,改变能改变的,接受不能改变的事情,只是需要时间而已,长长的路,慢慢的走,逐渐的变好!
吴瑶
咨询师
18天前
如果可以,可以去能做森田疗法的医疗机构做一下治疗。前期可以看一下医生,用药物治疗一下。
胡周琴
咨询师
18天前
你今年多大了,建议去心理科看医生,遵医嘱。
崇霞
咨询师
18天前
的确是,不能对抗,越对抗越强化。感觉到你也比较了解自己的情况,建议去心理科看一下,再结合心理咨询以及个人主动成长,逐步改善
贾瑞宏
咨询师
18天前
建议先去医院心理门诊诊断一下,相信可以通过服用药物进行改进。越早诊断越早治疗效果越好。
杨佳露
咨询师
18天前
你现在多大了?如果18岁以下,建议在父母陪同下到医院心理科做一个检查。但是也不要过于担心,不要轻易否定自己,多认可和接纳自己,给自己一些正向的心理暗示。
赵娣
咨询师
18天前
32"
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