当爸妈的声音再来的时候或者再附体控制自己的时候，把他们的意识先放到一边，自己来做决定试试看，做的好或者坏，自己来买单不埋怨爸妈不埋怨任何人。怎么做决定都要开心放第一 当爸妈的情绪再次无形中控制自己时，别理他们，让他们自生自灭，对抗=格局小，稳住阵脚，转移注意力，有自己坚定的想法 抱怨=服从 不抱怨=真正决裂 重重的爱=有期待 时刻调频保持正念 每个人都没资格同情任何人 双向很多是来自于女人的生理期，很正常的生理现象