馨兰
23回答
这几天遇到的事情让我很无助,跟谁都说不清楚。从而怀疑自己的理解能力和表达能力,让人感觉很郁闷。
23条回答
有不愉快和焦虑的情绪在里面。
自我探索,从来不是一件容易的事,从我们开始思考,就已经在路上了
自己明白就行,跟着自己的心走就行。
即使再强大的人,也会偶尔有那么几个瞬间会怀疑自己否定自己,这种感觉很不好受。调整认知,重新建立自我价值感。
写出来,画出来,让自己能清楚起来,想倾诉私聊。