女,岁个体,从,岁开始母亲对我不停的伤害,我现在恐惧见面,听到她说话声音都有生理上不适,甚至说自己都有冲向她有暴力倾向, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

蓉蓉

25回答

女45岁个体，从18岁开始母亲对我不停的伤害，我现在恐惧见面，听到她说话声音都有生理上不适，甚至说自己都有冲向她有暴力倾向，但是我相信我精神肯定没有问题，但是我无法突破自己。哪位老师知道这要如何改变！

25条回答

张志军

咨询师

25天前

68"

朱丽娜

咨询师

25天前

55"

蓉蓉

25天前

但是我一遍一遍的讲是一种痛苦

蓉蓉

25天前

但是我一遍一遍的讲是一种痛苦

朱丽娜

咨询师

25天前

朱丽娜

咨询师

25天前

50"

张莉

咨询师

25天前

63"

蓉蓉

25天前

但是我不知道如何摆脱，又不能不接电话，一接电话就生理性不适

程璐璐

咨询师

26天前

母亲对你不停的伤害，说明是他的问题，为什么你需要改变呢？

李素蓉

咨询师

26天前

与母亲保持距离、少接触，照顾好自己。

蓉蓉

26天前

她不爱我也就算了，每当我调整好久，她又来搞我情绪，恨不得扇她嘴巴子往死里扇，喝我血吃我的肉，还不停搞我情绪

张应

咨询师

26天前

你把对母亲的问题，按照情景、情绪或感受，都详细写下来，写成一封信或短讯，告诉母亲她伤害了你，希望她改变态度，如果她没有改善，那你就远离她的生活，要允许自己释放攻击性。

孟庆远

咨询师

26天前

建议优先进行3个月的神经系统修复期，通过正念饮食配合认知行为训练，逐步重建心理免疫系统。

程璐璐

咨询师

26天前

母亲对你不停的伤害，说明是他的问题，为什么你需要改变呢？

魏千惠

咨询师

26天前

听起来在和母亲的相处中有一部分小时候的自己在和她互动，所以，您感觉无法突破自己，总是被伤害

蓉蓉

26天前

她不爱我也就算了，每当我调整好久，她又来搞我情绪，恨不得扇她嘴巴子往死里扇，喝我血吃我的肉，还不停搞我情绪

沙桂华

咨询师

26天前

我理解你的痛苦，长期受母亲伤害，有生理不适和暴力倾向很正常。先与她保持距离，出现不适时尝试深呼吸放松。也可找信任的朋友倾诉，释放情绪。若愿意，后续可寻求专业心理咨询，一起探寻问题根源，找到突破困境的方法。

窦温暖

咨询师

26天前

需要很具体的探索你们互动过程中你的感受及对方的反应，一次次的脱敏，释放一部分情绪，同时这个过程中慢慢看到更多的可能性，重复就打破了

蓉蓉

26天前

如何处理尼

蓉蓉

26天前

如何处理尼

窦温暖

咨询师

26天前

从你的描述看，你因为长时间的被伤害，形成了应激反应，建议通过咨询处理