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wen
10回答
是不是每个人都会间接性无助、难过，说不上来为什么，就是某天，可能因为一些一直存在的事难过，生气，心情不好，不知道怎么去排解？我总是会这样，不知道是不是每个人都会这样
10条回答
史冬英
咨询师
21天前
很多人都这样，人的心境会变化，心情低落的时候就容易去回想那些不开心的事。
汤文强
咨询师
21天前
每个人都会有这样的苦恼，如果是经常这样，是否形成了自己的困境
我们首先要有比较清晰准确的理解和判断，才能在如何应对，以及自我能力提升方面，找到合适的方法
陈世光
咨询师
21天前
生理心理找出原因 根据问题决绝问题
金春丹
咨询师
21天前
是的，每个人都会有各种情绪，有一样的也有不一样的部分，就像无助、难过，也会有悲伤、委屈，那这些情绪发生在同一件事情的发生中，你会有什么想法呢？就像对待一件事情的时候，不管是一个人两个人还是十个人都会有各自的情绪在里面，这时候也是我们重新看见自己的时间，
冯明芬
咨询师
21天前
8" 冯明芬
咨询师
21天前
11"
赵丞
咨询师
21天前
总有一些低能量的时光……低沉、暗淡弥漫了整个心扉……
翟桦
咨询师
21天前
是的，每个人都会经历这样的时刻，有低才有高，有下降才会有上升，当你处于这样的低谷时不要怕，知道自己现在情绪就是很低迷，就是很生气很难过很无助，接受和允许自己就是这样，内在不抗拒不内耗，不因此觉得自己不好，你会发现当你允许自己就是这样时，转机就会来到。
杨任基
咨询师
22天前
运动，比如长跑！
刘云清
咨询师
22天前
直面内在的恐惧，接纳不可改变的历史，勇于去尝试自己目前愿意做的小小改变。那些无助会慢慢转化的
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