感觉自己并不了解自己, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台 - 情说心理咨询

18回答

感觉自己并不了解自己

18条回答

3天前

请问你现在是有什么困惑了吗？了解自己确实不容易，是一个过程。可能需要经历了一件事之后才能明白。

4天前

其实你是想问，怎样才能更好的了解自己？是吗？

4天前

感觉不了解自己其实是个很正常的状态。你可以试试这些简单的步骤来更好了解自己： 1. 写日记：记录下你的想法和感受，帮助你整理思绪。 2. 回顾过去：思考哪些事情让你感到快乐或不安，从中找到规律。 3. 探索价值观：问问自己什么对你最重要，比如家庭、事业或自由。 4. 倾听内心：做决定时关注自己的感觉，而不是外界的期待。如果觉得迷茫，我们可以通过对话一起探索，帮助你逐步找到自己的方向。随时可以继续聊！

4天前

看到自己身上未被自己了解的某一部分，也是一种成长。

4天前

了解自己之前的必备条件

4天前

可通过冥想方式找寻自己感受，对自己无意识言行进行自审，分析自己曾做过梦的情节会找到潜意识中的自我。

4天前

42"

5天前

对呀，这种感觉其实是正常的，我们常常对自己有错觉。

5天前

认识自己，是一辈子都在做的事情。柏拉图说，我唯一知道的就是，我一无所知。

5天前

15"

5天前

了解自己，可从三方面入手。一是自我反思，常回顾自己的言行与情绪，思考为何如此。二是接纳他人反馈，真诚询问亲友看法，不急于反驳。三是尝试新事物，探索潜在才能与兴趣，了解自身适应力。如此，便能更好地认识自己。

5天前

认识自己最难！

5天前

不断的自我觉察中蜕变，也是一种收获吧，你觉得呢？有空可以聊聊。

5天前

认识自己是我们一生的功课，只有不断的觉察和体验，才能够了解自己，接纳自己，并爱上自己。

5天前

知人者智自知者明知人、自知都是需要一生修炼的可通过自我记录分析或测评或他人反馈来探索自己

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