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Gill
13回答
我这一礼拜老是在下单，每个金额都不大，但我觉得自己反应有点奇怪，可能跟小时候有关。网上看到一个东西好，有以下几个过程：
1、是马上买的冲动，
2、是会停一下，纠结这好像不太需要呀，
3、跑出来个念头：“但是好看呀”。
通常我下了单后，脑子里会想，“咋又这样了？”
如果没买，会一直反复去打开那个页面，人当时就干不了其他事。过了几分钟后，人才会从这个状态出来。
我想问的是，当我的内在小孩想花钱买非必需品的时候，我要接纳自己的话。该怎么去接纳呢？
是随便买吗？还是自己跟自己讲道理？
我总感觉这类行为不满足的话，我在以后某些事情上还是会继续重复这个行为模式
13条回答
许珂
咨询师
9个月前
自己内在从未被真正的满足过，会通过各种各样的方式，循环式的满足那个过去的自己。
李志钢
咨询师
9个月前
又看了你的问题，你说不需要买，但自己脑子里说“好看”，那好看就是你一个需要呀。可以从这个地方探索探索
匿名
9个月前
比如老师，我昨天买了件100的半裙，下完单后，到现在，那股冲动是没有了，但我好好奇，是我过去去经历的什么引起的？
李志钢
咨询师
9个月前
我觉得可以买，金额又不大，某些时候内在的卡点已经形成了势能，不好阻止的，那就让相应的事情发生，因为当下来讲，只有接受或者不接受的选项，没有其他的选项了，做决定还是要顺遂点好，多去体验，体验会让我们成长。
杨国栋
咨询师
9个月前
人有本能脑，情绪脑和思维脑，我们一般被本能脑掌控着，思维脑不足以抗争本能脑和情绪脑的掌控。我们不断练习觉察，练习反思来锻炼思维大脑（意识大脑）。
现在你处于矛盾之中，当下的冲动是情绪脑掌控了你，过后后悔是思维脑。
你可以给自己赋予一个意义，我缺爱，我需要爱自己，当你这样想就接纳了这样的自己。
匿名
9个月前
比如老师，我昨天买了件100的半裙，下完单后，到现在，那股冲动是没有了，但我好好奇，是我过去去经历的什么引起的？
赵莎莎
咨询师
9个月前
买吧满足了以后就不会如此纠结
匿名
9个月前
年后刚在瑜伽上冲了了8000，这笔对我来说是比较大的开销，那时想着花了这笔后，应该没有其他要买的。
蔡瑛
咨询师
9个月前
这一礼拜在下单开始买之前有发生了什么事吗？你觉得自己的反应和小时候有关，那是怎样的关联呢？
赵莎莎
咨询师
9个月前
买吧满足了以后就不会如此纠结
蔡瑛
咨询师
9个月前
这一礼拜在下单开始买之前有发生了什么事吗？你觉得自己的反应和小时候有关，那是怎样的关联呢？
刘芝
咨询师
9个月前
你已经觉察到了，可以探索一下行为背后真实的未被满足需求是什么。
刘云清
咨询师
9个月前
很好的觉察，可以慢慢辨析自己的真实动机，核心需要
郁雪梅
咨询师
9个月前
学习让内在小孩同步成长
刘艳芹
咨询师
9个月前
非常好的一个觉察，可以咨询讨论一下这个动力
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