当你对自己的行为有了觉察,比如,觉得自己动不动发脾气不对,你就会想减少发脾气的次数,就离采取行动近了,只有有了觉察,才会免费心理咨询

张娟妮

问

当你对自己的行为有了觉察，比如，觉得自己动不动发脾气不对，你就会想减少发脾气的次数，就离采取行动近了。只有有了觉察，才会做出改变。当你不觉得自己发脾气不对，有什么问题，你绝不会想着改变。当你觉得自己不对，却无法靠自己的能力改变，就可以考虑找个咨询师谈谈。

当你对自己的行为有了觉察，比如，觉得自己动不动发脾气不对，你就会想减少发脾气的次数，就离采取行动近了。
只有有了觉察，才会做出改变。
当你不觉得自己发脾气不对，有什么问题，你绝不会想着改变。
当你觉得自己不对，却无法靠自己的能力改变，就可以考虑找个咨询师谈谈。

2温暖

相关问答

#人之所以为人#

#早安分享：#

#生活中的苦要怎么面对#

#命由天定，事在人为#

#最好的抗压药是立即行动#

#夫妻相处之道#

#如何合理表达情绪#

#一个人移情别恋是不需要任何理由的。所有的感情都不能靠讲道理挽回。#

#2023.3.15.周三.第377天.#

#辞旧迎新，不负时光#

相关话题

#感情那些事# 5433198个回答

#人际关系# 2381312个回答

#压力太大怎么办# 1480605个回答

#我需要心理咨询吗# 1252995个回答

#职场二三事# 510212个回答

#个人成长# 9056659个回答

#抑郁求助# 478877个回答

#焦虑怎么办# 976102个回答

#心理咨询# 2236648个回答

#一句话描述你现在的心情# 1971470个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号